İnsan münasibətlərini, daxili vəziyyəti, gözlənilməz vəziyyətləri və ya bir tərəfdaş tərəfindən sevgi hisslərinin soyumasını təsir edən xarici şərtlər ayrılığın səbəbi olur. Sevdiyi birinin yanında olma fürsəti də vermir.
Təlimat
Addım 1
Ayrılıq güclü bir psixoloji şokdur - bir insan üçün ciddi bir sınaqdır. Heç bir halda sevgilinizin həyatının indi necə inkişaf etdiyini və kiminlə olduğunu öyrənməyə çalışmayın. Bu hərəkətlərə görə çox ağrılı olacağınıza əlavə olaraq, sonradan utanacağınız səfeh hərəkətlərə də qərar verə bilərsiniz. Üstəlik, yenə də sevdiyinizin sizə dönəcəyinə ümid edirsinizsə, hərəkətləriniz tərk edilmiş bir qadın kimi sizinlə bağlı bütün şübhələrini aradan qaldıracaq. Buna görə də maraqlandığınız şəxsdən mümkün qədər uzaq durun.
Addım 2
Sevilən birini sonsuza qədər unutmaq üçün onu xatırladan bütün şeyləri silmək lazımdır. Keçmişi haqqında düşünməyin. Evdəki bütün maddi xatırlatmalar yox olacaq - sevgilinizdən bir addım daha uzaqlaşacaqsınız. Ayrılığın ilk şoku keçdikdən sonra depressiya dövrü olacaq, duyğuların azaldığı çətin bir dövr və yalnız problem ətrafında fırlanan və bir şey etməyə mane olan düşüncələr qalacaq. Belə bir vəziyyətdən var gücünüzlə qaçmalısınız: dostlarınızın əhatəsində yayındırılmaq, korporativ tədbirlərdə, sərgilərdə, kinoteatrda, teatrlarda iştirak etmək - kədər və ağrını silməyə kömək edəcək hər şey. Ziyarət olunan yerlərin itirilmiş sevgini xatırlatmaması vacibdir.
Addım 3
Ayrılıqdan gələn kədər parçalanmağı dayandırdıqda və ruh hələ də bir az nalə çəkdikdə, yaradılma vaxtı gələcək: görünüşü, mənzilin daxili hissəsini kökündən dəyişdirməyə, xarici dilləri mənimsəməyə, alış-verişə getməyə, kitab yazmağa, toxuma işləməyə çalış, tikmə, rəsm, bitki yetişdirmə … Bir uşağınız varsa, daha tez-tez onunla vaxt keçirin, onunla oynayın. Ev heyvanınız yoxdursa, heyvan alın. Həyatınızı yenidən yaratmağa başlayın, elə bir şəkildə edin ki, hər hansı bir kiçik dəyişiklik sizə zövq versin.
