Sevdiyiniz insanın artıq sizinlə olmaq istəmədiyini hiss edirsinizsə və ya bilirsinizsə, ən yaxşı qərar onu buraxmaqdır. Ağrı və kədər içində olsanız da, işlərin düzələ biləcəyi düşüncəsi ilə özünüzə əzab verməyin. Qərar verildikdən sonra geri dönüş yoxdur.
Təlimat
Addım 1
Etməli olduğunuz ilk şey əlaqənin bitdiyini başa düşməkdir. Bu, sizi gözləyən hər şeyin ən çətin mərhələsidir. Bəli, dünən bir yerdə idin və hər şey qaydasında idi. Və bu gün artıq geri dönməz dəyişikliklər baş verdi. Və edə biləcəyiniz tək şey onları qəbul etməkdir. Möcüzəyə ümid etməyin, dünyamızda o qədər çox deyil. Yalnız həyatınızın müəyyən bir mərhələsinin bitdiyini düşünün. Bir səhnə, bütöv bir həyat deyil. Yaşamağa və bundan zövq almağa davam etməlisən.
Addım 2
Əvvəlki dostunuza zəng və ya mesaj yazmayın. Bu yalnız çətinlik və əzab gətirəcəkdir. Kiçik mövzularda bir neçə dəqiqə söhbət etsəniz belə, sizə rahatlıq və rahatlıq gətirməyəcəkdir. Bütün əlaqələrini silin, onunla görüşlərə baxmayın, çünki onlar yalnız məyusluq gətirəcəklər.
Addım 3
Sizi xatırladan hər şeyi gözdən uzaqlaşdırın. Fotoşəklini, sizə verdiyi hədiyyələri gizlədin. Onunla ilk görüşdə olduğunuz paltar belə. Onu xatırladan mayaklar nə qədər az olarsa, itkini bir o qədər tez ödəyəcəksiniz.
Addım 4
Özünüzü əzizləyin. Bu, mümkün qədər tez dağılmanın öhdəsindən gəlməyə kömək edəcəkdir. İstədiklərinizi edin, öz planlarınızı həyata keçirməyə başlayın. Şübhəsiz ki, münasibətlər üzündən özünüzü bir şey inkar etdiniz. Bəlkə də adamınız sizdən dostları ilə gəzməməyinizi, qısa ətək geyinməməyinizi və ya gəzintiyə çıxmağınızı qadağan etməyinizi istədi. Ancaq indi məhdudiyyətlərin vaxtı keçdi. Və yenidən həyatını dolğun yaşaya bilərsən.
Addım 5
Özünüzü hər gün xoşbəxt edin. Yeni ayaqqabılar və ya satış otağı, ləzzətli tortlar və ya dostları ilə kinoya getmək. Həyatdan zövq alın, buna ehtiyacınız var. Bədəninizi məcbur etməyin. Döşəmələri silmək istəmirsinizsə, bu cansıxıcı işi kənara qoyun. Bunun əvəzinə nə etmək istədiyinizi edin. Bir gözəllik salonunu ziyarət edin, özünüzə yeni bir saç düzümü qazanın, masajla rahatlayın. Həyatınızdan itən insanı deyil, özünüzü sevin. Axı bu isti hisslərə daha çox layiqsiniz.
