Uşaq böyüdükcə qidalanma ehtiyacı dəyişir. 5-6 aylıq dövrdə ana südü və ya qarışıq artıq kifayət qədər kalori, vitamin və qida qəbulunu təmin edə bilməz, buna görə bu anda tamamlayıcı qidalar tətbiq olunur. Ancaq körpə alerjiyə meyllidirsə, ona ehtiyatla yeni qidalar təklif edilməlidir və müəyyən bir qida növünə reaksiyanı izləmək üçün bir qida gündəliyi aparmalısınız.
Zəruri
- - dəftər;
- - qələm.
Təlimat
Addım 1
Uşağın qidalanma gündəliyi yalnız ana üçün deyil, həm də pediatr üçün faydalıdır: uşağın müxtəlif qidalara artan həssaslığını təyin etmək, alerjenləri vaxtında müəyyənləşdirmək və pəhrizdən kənarlaşdırmaq üçün istifadə edilə bilər. Əgər uşağınızın qida allergiyası əlamətləri varsa, mütəmadi olaraq bir qida gündəliyi tutun və həkiminizə göstərməyi unutmayın.
Addım 2
Xüsusi bir dəftərə başlayın və sütunlara düzün: tarix, vaxt, məhsul növü, miqdar, dəyişikliklər (dəri, həzm orqanları, tənəffüs orqanları), qeydlər. "Tarix" və "Saat" sütunlarında hər yeməyi qeyd edin: səhər yeməyi, nahar, günortadan sonra çay, şam yeməyi, həmçinin fasilələr zamanı qəlyanaltılar (alma, peçenye, kefir və s.).
Addım 3
"Məhsul növü" xanasında adı, tərkibi və istehsalçını göstərin. Müxtəlif meyvə və giləmeyvə qatqıları olan körpə kəsmik və ya qatıq, körpənin bədəni tərəfindən fərqli olaraq qəbul edilə bilər. Fərqli istehsalçılardan eyni adda məhsullar eyni vəziyyətdir. Xüsusilə, müxtəlif reaksiyalar verən ət, tərəvəz püresi və sənaye ikinci kurslarına həm günəbaxan, həm də kolza yağı əlavə edilə bilər və etiketdə göstərilən kompozisiya adda göstərilənlərə uyğun olmaya bilər. Övladınız üçün yemək hazırladığınız zaman kompozisiya barədə qeydlər edin.
Addım 4
"Miqdarı" sütununda körpənin qramla yediyi məhsulun həcmini göstərin. 0,5 çay qaşığı ilə yeni bir yemək növü təqdim edin, tədricən miqdarını yaş normasına qədər artırın və bunu yemək gündəlikində qeyd edin. 10 qramlıq bir alerjiyə səbəb ola bilməyəcəyini unutmayın, ancaq 60-70 g-də bir reaksiya meydana gələcək.
Addım 5
"Dəyişikliklər" sütununu 3 hissəyə bölün. Birincisində dəridəki təzahürləri yazın: qaşınma, döküntülər, şişlik, şiddət, lokalizasiya. İkinci hissədə, həzm orqanlarından məhsula reaksiyanı qeyd edin: regürjitasiya, qusma, qarın ağrısı, ishal, xüsusən də bu fenomenlər. Üçüncü hissədə, tənəffüs sisteminin yeni qidanın tətbiqinə cavabını göstərin: burun axıntısı, öskürək, nəfəs darlığı. Ayrıca, bədənin məhsula xüsusi bir reaksiya göstərmə vaxtını yazın.
Addım 6
Bununla birlikdə, körpənizin qidaya alerjisi olub olmadığına dair yanıltıcı ola biləcək bir sıra səbəblər var. Məsələn, yeni bir qida növünün tətbiq olunduğu gün peyvənd edildi, dərman qəbul etdi, kətan taxdı, yeni tozla yuyuldu və s. Buna görə də "Qeydlər" bölməsində bu kimi halları göstərdiyinizə əmin olun. Növbəti dəfə və fərqli şərtlərdə uşağın yeni məhsulu normal qəbul etməsi mümkündür.
