Hamiləliyin 12-ci həftəsində ilk trimestr demək olar ki, başa çatmaq üzrədir. Toksikoz dayanmaq üzrədir. Uşaq inkişafını dayandırmaz, bununla birlikdə erkən abort riski tədricən aradan qalxır. Bu dövrdə gələcək ananın sağlamlığını diqqətlə izləməsi lazımdır ki, hamiləliyin növbəti həftələri ağırlaşmadan keçsin.
Bir qadının cəsədində nə olur
Doğuşda gələcək qadının uşaqlığı, pelvik boşluğa çətinliklə sığır, qarın boşluğunun çox hissəsini tədricən tutur. Bu baxımdan qarın bu günə qədər çox müdaxilə etməməsinə baxmayaraq getdikcə daha çox nəzərə çarpır. Toksikoz onsuz da dayana bilər və ya simptomları o qədər də güclü hiss olunmur. Duygusal vəziyyət də sabitləşir, məsələn, bir qadın uşağını itirmə ehtimalı səbəbindən çaxnaşmağı dayandırır. Bununla birlikdə, yüngül qıcıqlanma və yüksək həssaslıq hələ də davam edə bilər.
Bundan əlavə, bədəndə aşağıdakı hadisələr baş verir:
- ürək, böyrək və qaraciyər inkişaf etmiş bir rejimdə işləyir;
- bağırsaqlar həmişə sabit deyil, bu da qəbizlik və ishala çevrilir;
- sidik kisəsindəki uşaqlıq təzyiqi səbəbindən tez-tez sidiyə çıxma davam edə bilər;
- amniotik maye mütəmadi olaraq yenilənir, buna görə daha çox maye içmək vacibdir;
- qan həcmi bir qədər artır;
- döş nəzərəçarpacaq dərəcədə böyüyür və kolostrum onsuz da görünə bilər (onu ifadə etmək heç bir şəkildə lazım deyil).
Hamiləliyin 12-ci həftəsində qarındakı dəri kifayət qədər nəzərəçarpacaq dərəcədə uzanır və bu da qaşınmaya səbəb ola bilər. Mədənin özü və bel ağrısı bəzən ağrıya bilər və bu normal həddə qalır. Vaginal axıntıya diqqət yetirmək vacibdir: şəffafdırsa və kəskin bir qoxusu yoxdursa, narahat olacağınız bir şey yoxdur, ancaq qanlı və ya sadəcə bol və pis qoxulu axıntı olması halında dərhal bir həkimə müraciət etməlisiniz.
Aşağıdakı hadisələr də olduqca normal hesab olunur:
- uzun gəzdikdən sonra ayaqlar davamlı "vızıltı" edə bilər;
- əzalar azca şişir;
- saçlar nəzərəçarpacaq dərəcədə böyüyür, quru və qırıq olur;
- yemək qəribələri davam edir.
Dölün inkişafı
12-ci həftənin başlanğıcında meyvənin ölçüsü 6 sm-dir, bu da kiçik bir limonla müqayisə edilə bilər. Ağırlıq praktik olaraq hiss olunmur və təxminən 9-12 qr. Körpənin bədənində aşağıdakılar olur:
- Orqan və sistemlərin əksəriyyəti meydana gəlir. Bəziləri əsas funksiyaları yerinə yetirir (ürək), bəziləri inkişaf edir və yaxşılaşdırır (bağırsaqlar).
- Qaşlar və kirpiklər böyüməyə başlayır.
- Barmaq uclarında bənzərsiz bir naxış əmələ gəlir.
- Barmaqlar arasındakı membranlar yox olur və dırnaqlar böyüyür.
- Üz ifadələri inkişaf edir.
- Kanda körpənin toxunulmazlığını tənzimləyən ağ qan hüceyrələri aktiv şəkildə əmələ gəlir.
- Bəzi reflekslər artıq işləyir: uşaq yumruqlarını sıxıb açmaq, udma və tənəffüs hərəkətləri edə bilir. Hələ də tam nəfəs ala bilmir, çünki uşaqlıq maye ilə doludur və oksigen göbək kordundan və plasentadan qan damarları ilə daxil olur.
- Pankreas öd ödəməyə başlayır.
- Sümük toxumaları aktiv şəkildə güclənir.
Tibbi nəzarət
Antenatal klinikaya ziyarət cədvələ uyğun həyata keçirilməlidir. 11-13-cü həftələr arasında tarama vaxtı gəldi - ana və gələcək körpənin hərtərəfli müayinəsi. Hər şeydən əvvəl, buraya həkimin Down sindromu təhlükəsini qarşısını almaq üçün oksipital bölgənin ölçüsü daxil olmaqla fetusun xüsusi parametrlərini yoxladığı ultrasəs müayinəsi daxildir. Ayrıca, müəyyən hormonlar üçün qan testləri səbəbindən hər cür qüsur aşkarlanır.
12-ci həftənin başlanğıcından əvvəl qadın hələ hamiləliyi dayandırmaq hüququna malikdir. Gələcəkdə buna yalnız müəyyən göstəricilər üçün icazə verilir:
- dölün ölümcül qüsurları;
- ananın həyatı üçün bir təhlükə;
- hamiləlik şiddət istifadəsi nəticəsində meydana gəlmişdirsə.
Tarama ilə yanaşı, bir qadına ümumi qan və sidik testləri təyin edilə bilər, həmçinin müxtəlif infeksiyalar və xəstəliklər üçün vajinal yaxma aparıla bilər. Doğuşdakı gələcək qadının rifahı, ailədəki vəziyyət və yaxın qohumunun sağlamlığı ilə bağlı bir araşdırma aparılır. Həkim pelvisin təzyiqini, çəkisini və ölçüsünü ölçür.
Tövsiyələr
Bütün hamilə qadınlara müxtəlif tövsiyələr verilir, bunların əksəriyyəti bəslənmə və bədənin sağlamlığının qorunması ilə əlaqədardır. 12-ci həftədə pəhrizi xüsusilə diqqətlə izləmək lazımdır, çünki bu, hər cür patologiyanın daha da inkişaf etməməsinə imkan verir. Aşağıdakılar edilməlidir:
- siqaret çəkmək və alkoqoldan imtina etmək;
- boyalar və stabilizatorlar əlavə edilən fast food, qazlı və qazsız içkilər istehlak etməyin;
- mümkünsə çay və qəhvə içməyin;
- toksikoz əlamətləri olsa da, gündə bir neçə dəfə yemək yeməyinizə və səhər yeməyindən imtina etməyinizə əmin olun;
- pəhrizə daha çox meyvə və tərəvəz, taxıl və süd məhsulları, yağsız ət və balıq əlavə edin;
- buxar, bişirin və ya qızardılmış yemək olmadan bişirin;
- həkiminizin təyin etdiyi vitaminləri qəbul edin.
Bu dövrdə hər hansı bir soyuqdəymə çoxsaylı fəsadlarla doludur, çünki adi həblər və digər dərmanlar hamilə qadınlar üçün kontrendikedir. Bu səbəbdən epidemiyalar zamanı insan sıx olduğu yerlərdən qaçınmaq, çölə çıxarkən və müxtəlif qurumları ziyarət edərkən tibbi maska taxmaq lazımdır. Əgər xəstələnirsinizsə, həkiminizlə hansı dərmanların istifadə ediləcəyi barədə danışın. Bunlardan yalnız ən təhlükəsizinə icazə verilir, məsələn, boğazı qarqara etmək üçün istifadə olunan furasilin və ya bitki mənşəli tentürlər. Soyuqdəymə müalicəsi üçün dəniz suyu istifadə edilə bilər və baş və ətrafdakı ağrılar müəyyən nöqtələrin tibbi masajı ilə aradan qaldırılır.
Hündürdaban ayaqqabılar geyinməyin. Qışda ayaqların sürüşməyəcəyinə əmin olmaq da vacibdir, əks halda düşmə qaçınılmaz yaralanma ilə nəticələnəcək və eyni zamanda körpə üçün təhlükə yaradır. Özünüzü müntəzəm bir yapışqan sıva ilə qoruya bilərsiniz, bunun altındakı zolaqları tabana və ya topuqlara yapışdırın. Sıx və zəif nəfəs ala bilən geyimlərdən imtina edərək qarderobunuzu da keçməlisiniz. Yalnız dərinin rahat hiss etdiyi, tərləməyən və donmayan boş şeylər geyinməlisiniz.
Öz çəkinizə baxın. Əgər nəzərəçarpacaq dərəcədə artmağa başlayırsa, pəhrizinizi tənzimləmək və lazım olduqda xüsusi dərman qəbul etmək üçün həkiminizlə məsləhətləşməyinizə əmin olun. Stres və narahatlıqdan çəkinməyə çalışın: emosional aşırı yüklər onsuz da zəifləmiş bir bədəni çox yorur. Bədəni idmanla gücləndirmək də vacibdir - hamilə qadınlar üçün hovuza getmək, xüsusi yoga və ya gimnastika.
