Qısqanclığın ağlabatan ifadələri, münasibətlərinizə yeni bir ölçü əlavə edə bilər, xüsusən də illərdir birlikdə olsanız. Ancaq bəzən bu hiss kəskin bir patoloji forması alır, cütlüyün münasibətlərini əhəmiyyətli dərəcədə təsir edir və bir sıra qalmaqallara səbəb olur. Əgər bu sizinlə baş veribsə, bu problemi laqeyd yanaşmayın.
Bir kişiyə qısqanclıq üçün başqa bir səbəb verərək onu təhrik etməyin. Sizə kimin və necə müraciət etdiyinə dair hekayələri minimuma endirin. Qısqanc insan bu cür məlumatları ürəyinə yaxınlaşdıra bilər. Ona başqa bir narahatlıq üçün səbəb verməkdənsə susmaq daha yaxşıdır.
Qısqanclığın özünə inamsızlıq hissinə söykəndiyinə inanılır. Problemi həll etmək üçün sevgilinizdəki müsbət keyfiyyətləri görməyə çalışın və onunla bu barədə daha tez-tez danışın. Başqasının kişisinin ləyaqətini tərifləmək və ərinizi onunla müqayisə etmək ən yaxşı fikir deyil. Qısqanc bir insanın onsuz da həssas qüruruna zərər verə bilərsiniz.
Bir həyat yoldaşı ilə səmimi bir söhbət, razılaşmamaqdan qaynaqlanan qalmaqal və anlaşılmazlıqların qarşısını almağa kömək edəcəkdir. Qısqanclığın təzahürünün xüsusi səbəbini tapdıqdan sonra mümkün qədər tez aradan qaldırmağa və münasibətlərinizi yaxşılaşdırmağa çalışın. Beləliklə, cəlbedici həmkarınıza həsəd aparırsınızsa, onunla ünsiyyəti məhdudlaşdırmanın ən yaxşı yolu olacaqdır. Məsələn, iş saatları xaricindəki zəngləri rədd etməklə.
Ancaq bəzən qısqanclıq patoloji xarakterli ola bilər, zehni bir narahatlığa çevrilir, əsassız qısqanclıq partlayışlarında özünü göstərir. Qısqanc insana vaxtında psixoloji və tibbi yardım göstərilmirsə, qısqanclıqdan qaynaqlanan qəzəb partlamaları sizə və ya sizinlə maraqlananlara qarşı fiziki zorakılığa, hətta şiddətə səbəb ola bilər.
Nadir hallarda, qısqanclıqla mübarizə üsulları kömək etmir. Niyə? Çünki sevgi həyat yoldaşınıza inam və inamla müşayiət olunur. Və həyat yoldaşınızın qısqanclığı sizə tam bir həyat, əl-ayaq qandallayaraq yaşamağa imkan vermirsə, bu sevgi deyil, eqoist bir sahiblik hissidir. Belə bir əlaqəni pozmaq daha yaxşıdır.
