Ayrıldığınızdan bəri kifayət qədər vaxt keçdi, amma yenə də gecə yastığınıza hıçqırıq çəkirsiniz, özünüzü dəfələrlə suallarla işgəncə verirsiniz və onu unuda bilmirsiniz. Yetər! Həyatınızı geri götürməyin və bundan tam zövq almağın vaxtı gəldi!
Zəruri
- Kağız və qələm
- Dostlar
- Özünə hörmət
- Vaxt
Təlimat
Addım 1
Mükəmməl idimi? Çətin. Elə indi özünə işgəncə verərək yalnız yaxşı şeyləri xatırlayırsan. Sizə yaraşmayan, əsəbiləşən və dözməli olduğunuz şeylərin siyahısını yazın. Gözlərinizi yumduğunuz və fərq etməməyə çalışdığınız hər şey. Bir zamanlar sizə qalib gələn kiçik şeyləri xatırlayın və yazın. Bu siyahıya dostlarınızdan və ailənizdən çatışmazlıqlar barədə sitatlar əlavə edin. İndi gözəl bir şəkildə düzəldin və yaxınlığında saxlayın. Hər dəfə nə qədər gözəl bir insan itirdiyinizi düşünsəniz, yenidən oxuyun.
Addım 2
Oturun və xəyallarınızdakı kişini təsvir edin. İdealınızın təsvirini keçmişinizlə müqayisə edin. Artıq buna vaxt sərf etməməyinizə görə taleyə minnətdarlıq hiss edin, amma əsl sevginizi qarşılamağa tələsə bilərsiniz. Təsiri birləşdirmək üçün əsas fərqlərini şəxsi çatışmazlıqlar siyahısından az olmayan bir siyahıya düzəldin. Çox uzağa getməyin, hər dəfə itirdiyiniz münasibətdən peşman olmağa başlayanda əldə edin.
Addım 3
Çılğın bir şey et. Yumruq çantası alın və qəzəbinizi onun üzərinə atın. Gecə hədiyyələrini və sizinlə birlikdə qalan şeyləri dostlarınızın yanında boş bir yerdə yandırın, bu münasibətlə əyləncəli temalı bir ziyafət təşkil edin, məsələn, cadugərlərin şənbə günü.
Addım 4
Onun hüzurunda çata bilmədiyiniz və ya etməsini qadağan etdiyini edin. Onu yox, xoşunuza gələn yeməklərlə öz yeməyinizi hazırlayın. Bir pişik və ya it alın. Qısa kəsin və ya saçınızı aşağı salın. Sevgilinizə, özünüzə qulluq etmək üçün bir gün təşkil edin - aromatik duz ilə rahatlatıcı vanna qəbul edin, üzünüzə, bədəninizə və saçınıza fərqli maskalar çəkin, sevdiyiniz filmləri "qızlar üçün" dayanmadan açın. Özünüz üçün makiyaj və geyim üçün çox pul xərcləyin. Eyni zamanda düşünün ki, heç kim sizdən heç bir cəfəngiyat almamağınızı tələb etmir, alış-veriş etməkdən bezdiyinizə və yeni bir jigə ehtiyacınız olduğunu söyləməyinizə görə şikayət etmir və burada beşinci pomadanızı alırsınız.
Addım 5
Hələ bundan əziyyət çəkirsiniz? Boş vaxtınız çox olduğundan deməkdir. Daha sərfəli xərcləyin - bir fitness klubuna yazılın, yeni bir hobbi tapın, ikinci bir işə girin, könüllü olun. Həyatınızı özünüz məhv etmək əvəzinə özünüzü kim olduğunuzu xatırlayın - ağıllı, gözəl, mərhəmətli bir qadın. Çox şey itirmədi?
