Psixoloqlar uşaqlarda qorxuları adi bir hadisə adlandırırlar, çünki fitri qorxu qabiliyyəti insanın sağ qalmasına kömək edir. Ancaq vaxtında aşkarlanmayan və laqeyd edilməyən fobiyalar patoloji halına gələrək övladınızı bütün həyatı boyu təqib edə bilər. Körpəniz obsesif kabuslar görürsə, uşağın qorxusunu aşmasına kömək etmək çox vacibdir.
Uşaqların qorxusu və yaşı
- 2-3 yaşında körpə sərt səsləri təhlükə ilə əlaqələndirir, gənc uşaqlarda bu qorxu səbəbi olduqca yaygındır.
- Bütün valideynlər bəzən qaranlıqdan əbədi qorxunun qırıntılar üçün nə qədər ağrılı olduğunu başa düşmürlər.
- Bir çox uşaq, instinktiv olaraq ev heyvanlarına, xüsusən yad insanlara öyrəşənə qədər qorxur.
- 4 yaşdan uşaqlarda qorxunun səbəbləri çox vaxt inkişaf edən xəyal ilə əlaqələndirilir. Uşaq kompüter oyunları və film qəhrəmanları, kölgələr, xəyallar, öz təcəssüm xəyallarından qorxa bilər.
- Qorxu uşaqlarda böyüyür, xüsusən də körpələr ailədə kədərlə qarşılaşırlarsa. 5 yaşından etibarən kiçik bir insan ölümcül xəstəlikdən, yaxınlarını itirməkdən və ya ölməkdən qorxa bilər.
Uşağınıza qorxudan qurtulmağa kömək edən 5 yol
- Qoruma. Qorxmaq üçün qətiliklə bir şey olmadığını söyləməyə dəyməz. Qorxu təbii bir fenomendir. Bununla birlikdə, uşaq bir yetkinin yaxınlığında olduğunu bilməlidir, zəruri hallarda mütləq qorunması üçün ayağa qalxacaqdır.
- Anlaşma. Oğlunuza (qızınıza) mütləq nəyin qorxduğunu başa düşdüyünüzü söylədiyinizə əmin olun. Bənzər, lakin uğurla yaşadığınız, uşaqlıqdakı qorxu haqqında bir hekayə uyğun olacaq. Dialoq vacibdir!
- Uşağınızın qorxularına əsla gülməyin - uşaqlar fobiyanın inkişafını təhdid edən utanc hissi səbəbindən problemləri gizlədəcəklər. Çocuğunuzun böyüklərə olan etibarını itirmək riski var.
- Nikbinlik. Qorxmuş uşağın kişinin - baba, əmi, böyük qardaşın aşağı səsi ilə ən yaxşı şəkildə sakitləşdiyi sübut edilmişdir. Sakit və inamla körpənizə hər şeyin yaxşı olacağına söz verin.
- Təqdimat. Daha tez-tez uşaqlara qorxuları üzərində qazandıqları zəfərləri xatırladır, lakin heç bir şəkildə - uğursuzluqları deyil.
Uşaqlarda qorxuların düzəldilməsi
Uşaq psixoloqları tərəfindən uğurla istifadə olunan qorxunu aradan qaldırmaq üçün təsirli üsullar, daha çox körpələrin ağıllarına deyil, duyğularına təsiri ilə əlaqəlidir. Məsələn, uşağınız qaranlıqdan qorxursa, məntiqi inancların otaqdakı işıqlar söndüyündə heç bir şeyin dəyişməyəcəyinə kömək etməsi ehtimalı yoxdur. Mütəxəssislər, körpənizi qaranlığa öyrətməyinizi məsləhət görür.
"Qorxunc" bir otaqda işıq söndürülməli, digərlərində yandırılmalıdır. Başlanğıcda uşağın əlindən tutub qaranlıq otağa birlikdə getməsi və qorxduğu halda tərk etməsi tövsiyə olunur. Bu cür səfərlərin vaxtını tədricən artırın, səbrli olun və uşaq bunları təkbaşına etməyə başlayacaq və araşdırdığı otaqda olmağa alışacaq.
Uşağın qorxunu aşmasına kömək etmək üçün qəhrəmanın qalib gəldiyi problemli bir vəziyyətdə oynayaraq kömək edir. Nağıl terapiyası köməyə gəlir - yaxşılığın həmişə şər üzərində qələbə çaldığı nağıllarla müalicə. Uyğun hekayələr seçin, qaranlıq bir meşədən qorxan bir oyuncaq ayı haqqında öz hekayələrinizi icad edin, ancaq kiçik və cəsur bir atəşböcəyi ilə dostluq onun qorxusunu aşmasına kömək etdi.
Uşaqların aktyor olmasına, sevimli oyuncaqlarından istifadə etməsinə və fərqli vəziyyətləri canlandırmasına icazə verin. Uşaqlar bilmədən pis xəyalların səbəbləri və inanılmaz doğaçlama prosesində ortaya çıxan fobiyalar haqqında çox şey deyə bilərlər.
İnanılmaz bir təlim necə qura bilərsiniz
1. Üzlərdə və ya kuklalarla bir nağıl çəkin ki, uşağa duyğusal bir cavab versin.
2. Əldə edilmiş təcrübəni birləşdirin. Beləliklə, uşağınıza stulların və yorğanların "yuvasına" dırmaşacağı bir fənər verə bilərsiniz. Uşaq otağında bir gecə işığı asın.
3. Birlikdə nəticə çıxarın. Çalınan hekayə mütləq müəyyən bir problemlə əlaqələndirilməlidir (məsələn, qaranlıq bir otağa girmək qorxusu).
Bir uşağa qorxunun öhdəsindən gəlməyə kömək edirsinizsə, ancaq problemi təkbaşına həll edə bilmirsinizsə, heç bir halda oğlunuza və ya qızınıza ömür boyu xoşagəlməz bir fobiyə yol verməyin. Təcrübəli uşaq psixoloquna müraciət edin və birlikdə problemin öhdəsindən gələcəksiniz.
