Təbiətin özü bir qadını körpəsini əmizdirmə imkanı ilə mükafatlandırmışdır. Emzirmə körpəyə həyat üçün lazım olan bütün qidaları verməklə yanaşı, ana ilə körpə arasında psixo-emosional təmas qurulmasında da böyük rol oynayır. Ancaq ananın südü çox olduqda nə etməli?
Təlimat
Addım 1
Emzirərkən əsas qayda tələb olunur. Çocuğunuzu istədiyi qədər tez-tez təşviq edin. Körpənin həyatının ilk ayında gündə 20 ana qədər süd verə bilər. Əgər ana südü yedikdən sonra? izdihamlı və ağrılı bir az süd dilə gətirmək lazımdır.
Addım 2
Bəslədikdən və pompaladıqdan sonra duşlayın və yeni qidalandırdığınız sinəyə soyuq bir kompres və ya buz qabığı tətbiq edin. 5-10 dəqiqə soyuq saxlayın. Növbəti yemə daha az süd gələcəkdir.
Addım 3
İlk iki ayda körpənin ehtiyacları ilə qadının süd istehsalı arasında müəyyən bir tarazlıq yaranır. 2-3 aydan bəslənmə arasında dəqiq aralıqlarla bir pəhriz qurmağa çalışın.
Addım 4
Laktasiyanı azaltmaq üçün gündəlik maye qəbulunu 1-1,5 litrə endirin. Şorba və mayalanmış süd məhsulları içməyin həcmini də nəzərdən keçirin.
Addım 5
Kiçik hissələrə bölünərək yeyin.
Addım 6
Süd miqdarını azaltmaq üçün populyar reseptlər arasında adaçayı və nanə əsaslanan çaylar əhəmiyyətlidir.
Diqqətlə istifadə edilməlidir, çünki bitki mənşəli həllər tez-tez uşaqlarda allergik reaksiyaya səbəb olur.
Addım 7
Dərman bitkiləri kolleksiyasından bir infuziya istifadə etmək çox təsirli olur: ümumi hop konusları - 1 hissə; qoz yarpaqları - 1 hissə; bitki adaçayı officinalis - 1 hissə. Bütün maddələri əzin və qarışdırın. Kolleksiyadan 5-6 qram (1 çay qaşığı) götürün, 200 ml qaynar su tökün və 30 dəqiqə möhürlənmiş bir qabda saxlayın. Bu məqsədlə bir termos istifadə etmək ən yaxşısıdır. İnfüzyonu tülbentdən və ya bir ələkdən süzün. Gündə 2 dəfə 1/2 fincan qəbul edin. Qalan infuziyanı gündə 2 dəfə, səhər və axşam süd vəzilərinə bir kompres kimi istifadə edin. Sıxlığı təxminən 2 saat saxlamaq lazımdır.
Addım 8
Diyetanıza cəfəri əlavə edin. Gündəlik 100 qrama qədər müntəzəm istifadəsi də laktasiyanı azaltmağa kömək edir.
Addım 9
Körpəniz 5-6 aya çatmışsa, fizioloji bir şəkildə tədricən tamamlayıcı qidaların tətbiqi körpənin ana südü istehlakını azaldacaq və buna görə də istehsalı da tədricən azalacaq.
