Düzgün nəfəs alma bir çox xəstəliyin qarşısını ala bilər. Burundan keçən hava nəmləndirilir, istilənir, artıq toz hissəcikləri və mikroblar da burada məskunlaşır. Bu bədənin bir növ müdafiə mexanizmidir. Bir uşaq ağzından nəfəs alırsa, lazımi oksigen həcminin yalnız 15% -ni alır - davamlı oksigen açlığı yaşayır. Həm də səslərin düzgün formulyasiyası və danışıq fonasiyası üçün burun və ağız boşluğunun düzgün fərqləndirilməsi lazımdır.
Vacibdir
- - KBB həkiminin konsultasiyası;
- - adenokomiya;
- - bir danışma terapevti ilə məsləhətləşmə;
- - xüsusi tənəffüs məşqləri;
- - ortodontik məşqçi.
Təlimat
Addım 1
KBB həkiminə müayinə olun. Həkim burun tənəffüs pozğunluğunun mümkün səbəblərini təyin edəcəkdir. Bu burun septumunun, poliplərin, adenoidlərin əyriliyi ola bilər. Müayinə nəticələrinə əsasən sizə konservativ və ya cərrahi müalicə təklif ediləcək (adenokomiya və ya poliplərin çıxarılması). Dərman müalicəsini fizioterapiya ilə (lazer terapiyası və ya ultrabənövşəyi şüalanma) birləşdirmək daha yaxşıdır.
Addım 2
Burun nəfəsi üçün danışma terapevtinə müraciət edin. Xüsusi bir tənəffüs məşqləri təklif ediləcək: sağ tərəfdən 10 nəfəs / nəfəs alın, sonra sol burun dəliyindən keçin (təxminən 4-6 saniyə), növbə ilə dəliklərdən birini baş barmağınızla bağlayın. Başqa bir məşq: tənəffüs edərkən, barmaqlarınızı burun qanadlarına basaraq havaya müqavimət göstərin.
Addım 3
Dilin ucunu sərt damağa qaldıraraq ağız nəfəsini söndürməyə çalışın. Sakit bir nəfəs alın, nəfəs aldığınız zaman barmaqlarınızı burun qanadlarına vurun və eyni zamanda he-he-he-he hecalarını səsləndirin. Eyni zamanda düzgün qarın nəfəsini məşq edin. Gimnastika sizə düzgün nəfəs almağı öyrətməklə yanaşı, rinolaliyalı uşaqlarda səslər çıxarmaq üçün də faydalıdır.
Addım 4
Gimnastika sizin üçün bir nəticə vermirsə, ortodontik məşqçini sınayın. Uşaq gündüz və bütün gecə bir saat mavi bir ortodontik məşqçiyə qoyulur və bundan əvvəl IRS19 burnu basdırılır. Səbriniz varsa və uşağa dəstək olsanız, üç aydan sonra burun nəfəsi bərpa ediləcəkdir. Əvvəlcə uşaq gecə məşqçisini itirə və cihaz olmadan oyana bilər. Bu ümumi bir vəziyyətdir, ağızdakı ətrafdakı əzələ əvvəlcə çox zəif olduğundan və aparatı gecə ağızda saxlaya bilmədiyi üçün baş verir. Bir müddət sonra bu problem aradan qalxacaq. Cihazı hər gün taxarsanız nəfəs almaq daha tez bərpa olunacaq. Təlimçiyə qulluq çox sadədir, hər geyindikdən sonra isti su ilə yuyun və xüsusi təmiz bir qutuda saxlayın.
