Uşağınız üçün bir bölmə seçimi ciddi qəbul edilməlidir. Sağlamlığı yaxşılaşdırmaq, körpənizin maraqlarını genişləndirmək, erkən yaşlarından xarakterini əsəbiləşdirməsinə kömək etmək üçün uşağı idman hissəsinə yazmaq lazımdır, ancaq hansına qərar verəcəksiniz.
Təlimat
Addım 1
Təəssüf ki, bütün valideynlər idman fəaliyyəti seçiminin övladınızın yaşından asılı olduğunu bilmirlər. Beləliklə, 7-8 yaşlı bir uşağın hələ nəfəs alma, çeviklik və dözümlülük kimi bəzi sistem və bacarıqları inkişaf etməmiş ola bilər. Əgər belə bir uşaq vaxtında atletika və ya voleybol bölməsinə göndərilməzsə, sağlamlıq problemləri yarana bilər.
Addım 2
Səhv etməmək üçün özünüzü necə sığortalamaq olar? Hər şey çox sadədir. Performans baxımından uşağınıza uyğun idman növləri ilə tanış olmalısınız. Futbol, xokkey, basketbol, voleybol və güləş oynamaq üçün tövsiyə olunan yaş 10-12 ildir. Boks üçün - 12-14 yaş. Ancaq ağır atletika ilə məşğul olmaq üçün körpənin 14-15 yaşına çatana qədər gözləmək lazımdır. Bədii gimnastika və üzgüçülük dərslərinə 7-8 yaşından başlaya bilərsiniz.
Addım 3
Bir gəncin dərslərlə çox məşğul olması və ya tibbi səbəblərdən ciddi şəkildə idmanla məşğul ola bilməməsi də olur. Bu vəziyyətdə nə edilməlidir? Çocuğunuzu sadə idmanla məşğul olmağa təşviq edin. Yalnız 15-20 dəqiqə çəkir. Oturmaq, əyilmək, qaçmaq və gəzmək gündəlik məşqlərinizin bir hissəsi ola bilər. Bütün bunlar gücü gücləndirəcək və güc verəcəkdir.
Addım 4
Bu mövzuda başqa bir ipucu. Övladınızın idmanla çox maraqlanmadığını görürsənsə, mənəviyyatlı çıxışlara başlamamalısan. Bəlkə də uşağınız yaradıcılıq qabiliyyətlərinə sahibdir və sonra onu sənət məktəbinə, teatr qrupuna, modelləşdirmə, origami, rəqs hissəsinə göndərməlisiniz.
