Folik turşu, bədənin qan dövranı və immunitet sisteminin inkişafı və meydana gəlməsi üçün zəruri olan B9 vitaminidir. Uşaqlar üçün bədənin intrauterin inkişafı və erkən uşaqlıq dövründə aktiv şəkildə böyüməsi ən vacibdir.
Folik turşusu xarakterikdir
Turşu, bədənin hematopoezi ilə yanaşı yağ və karbohidrat metabolizmasını tənzimləmək üçün əvəzolunmaz bir komponentdir. Vitamin həyati funksiyaları dəstəkləyir və yeni hüceyrələri sintez edir. Uşaqlarda anemiyadan - qırmızı qan hüceyrələrinin çatışmazlığından qaçmaq üçün folik turşusuna ehtiyac var. Bədəndə B9 vitamini çatışmazlığı varsa, hüceyrə bölgüsündən məsul olan sümük iliyi əziyyət çəkməyə başlayır.
İntrauterin inkişafın ilk həftələrində folik turşusu çatışmazlığı ilə mərkəzi sinir sistemində beyin, beyin yırtıqlarının zəif inkişafı kimi patoloji proseslər uşağın bədənində baş verə bilər. Polatentanın inkişafı üçün folik turşusu lazımdır., fetusu oksigen və qida ilə təmin edir. Bir uşaq doğulduqdan sonra orqanizmin intensiv bir böyüməsi baş verir. Ömrünün ilk ili ərzində körpə doğulduqdan üç dəfə çox kilo alır. Bütün orqanları və sistemləri böyüyür. Bu cür aktiv böyümə üçün xeyli miqdarda fol turşusu tələb olunur.
Folik turşusu əlavə
Uşaqlarda fol turşusu qəbulu megaloblastik və alimentary makrositik anemiya üçün tövsiyə olunur. Dərman bağırsaqdakı qidanın udma funksiyası pozulduqda, sprey sindromunun müalicəsi üçün təyin edilir. Uşaqlar üçün folik turşusu qəbul etmənin bir göstəricisi də ionlaşdırıcı radiasiya, rentgen müalicəsi və dərman qəbul etdikdən sonra qanda lökosit sayında azalmadır.
Vitamin dozası uşağın yaşına və xəstəliyin şiddətinə görə iştirak edən həkim tərəfindən təyin edilir. 6 aya qədər körpələr üçün tövsiyə olunan gündəlik folik turşusu dozu 25 mkq, 6 aydan 1 yaşa qədər - 35 mkq, 1 - 3 yaş - 50 mkq, 3 ilə 6 yaş arası - 75 mkq, 6 ilə 1 arasındadır. yaş - 100 mkq, 10 - 14 yaş - 150 mkq və 14 yaşdan - 200 mkq.
Bir uşağın bədəninin qida ilə birlikdə fol turşusunun bir hissəsini aldığını unutmamalıyıq. Vitamin ananın ana südü, dənli bitkilər, qoz-fındıq, banan, ərik, yaşıl tərəvəzlər, qarabaşaq yarması və yulaf ununda, həmçinin ət, süd məhsulları, qızıl balıq və ton balığında olur. Yeməklərin istiliklə müalicəsi folik turşusunu məhv edir.
Uşağın normal balanslı qidası varsa və bağırsaq mikroflorası qaydasındadırsa, bədənin özü turşu istehsal edir və qaraciyərdə yığır. Digər hallarda folik turşusunu tək başına və ya vitamin-mineral komplekslərinin bir hissəsi kimi qəbul etmək lazımdır.
