Hamilə qadınlar tədricən kilo alırlar, bədən çəkisinin normalara uyğun artım nisbətinə uyğunluğu hamiləliyin doğru gedişini göstərir. Vəziyyətinizi daim izləmək üçün evdə bir tərəzinin olması çox rahatdır. Bunun üçün hər hansı bir mərtəbə tərəzisi uyğundur, lakin seçərkən bəzi amilləri nəzərə almaq məsləhətdir: cihaz növü, daxili funksiyalar, çəki məhdudiyyətləri.
Niyə hamiləlik miqyasına ehtiyacınız var?
Hamiləlik dövründə qadınlar çəkilərindəki dəyişiklikləri diqqətlə izləməlidirlər: embrionun böyüməsi ilə bədən çəkisi artır, ancaq müəyyən standartlara cavab verməlidir, əks halda komplikasyon riski artır. Çox sürətli kilo alma nəfəs darlığı, yorğunluq, bel ağrısı, yüksək qan təzyiqi və hemoroid təhdid edir, üstəlik artıq bədən çəkisi ilə doğuş daha çətin olacaq. Hamilə qadınlar üçün qadının yaşını, bədən quruluşunu və hamiləlik həftəsini nəzərə alan xüsusi kilo dərəcələri cədvəlləri mövcuddur. Bir həkimlə aparılan müntəzəm müayinələr zamanı çəki mütləq yoxlanılır, lakin kiloqram artımını izləmək və lazım olduqda pəhrizini və həyat tərzini tənzimləmək üçün qızların öz tərəzilərinə sahib olması daha rahatdır.
Hamiləlik tərəzisi necə seçilir?
Evdə çəki ölçmək üçün iki növə ayrılan döşəmə tərəziləri hazırlanmışdır - elektron və mexaniki. Ümumiyyətlə, hər hansı bir tərəzi hamilə qadınlar üçün uygundur, lakin elektron bir cihaz mexaniki bir cihazdan daha yaxşıdır, çünki ölçmə səhvləri daha kiçikdir, çünki mexaniki bir iş növü olan tərəzilər üçün səhv təxminən 1 kq ola bilər, bölmə qiyməti tez-tez 1 kq-a uyğundur. Elektron tərəzilər 0,1 kq-a qədər bölmələrə malikdir ki, bu da kilo almağınızı çox dəqiqliklə izləməyə imkan verir. Mağazadakı bir cihazın düzgünlüyünü yoxlamaq üçün üzərində bir çəkisi olan hər hansı bir əşyanı götürün və çəkin.
Bazardakı ağırlıqların çoxu maksimum 160 kq üçün nəzərdə tutulmuşdur, lakin məhdudiyyətləri əvvəlcədən yoxlamaq məsləhətdir - bəzi yığcam və qənaətli modellər daha az çəki üçün, məsələn, 100 kq-a qədər hazırlanmışdır. Kilolu olsanız, satın alarkən bunu düşünün - hamiləlik dövründə bir qadın bir neçə on kiloqram arıqlaya bilər. Çatdırılma zamanı 16 kq-a qədər çəki artımı norma hesab olunur.
Hamilə qadınlar üçün proqramları varsa, kompüterləşdirilmiş çəki analizi funksiyaları olan modellərə baxın. Bu cür cihazlar məlumatları saxlaya bilər, kilo alma qrafiki tərtib edə və normalarla müqayisə edə bilər. Tərəzinin bədəndəki yağ, əzələ və suyun nisbətini analiz etmək üçün bir funksiyası varsa, cihaz hamiləlik dövründə düzgün nəticələr göstərməyəcəyi üçün istifadə etməyin. Bundan əlavə, belə bir analizatora sahib bəzi tərəzilər bədən üçün zəif bir elektrik cərəyanı keçir, bu da körpə üçün təhlükəli ola bilər, buna görə hamilə qadınlar tərəfindən bu funksiyadan istifadəyə dair təlimatda bir xəbərdarlıq görə bilərsiniz.
Tərəzinin hazırlandığı materiala diqqət yetirin. Plastik qısamüddətlidir, metal toxunmaq xoşagəlməz ola bilər, şüşə ən geniş yayılmış variantlardan biridir, lakin cihaz asanlıqla sınıra bilər. Taxta tərəzilər də var, istifadəsi ən etibarlıdır, çünki sürüşə bilməyəcəksiniz, əlavə olaraq toxunma üçün xoşdur, həm də daha bahalıdır.
