Bruksizm (çeynəmə əzələlərinin nəzarətsiz büzülməsi nəticəsində yaranan dişlərin gıcırdılması) ən çox gecə baş verir və uşaqların təxminən 50% -ində baş verir. Bu fenomenin səbəbləri müəyyənləşdirilməyib.
Təlimat
Addım 1
Yuxuda geniş yayılmış inam, bir uşağın xəyalında dişlərini qırırsa, deməli, qurdları var demək tamamilə səhvdir. Gecə bruksizmi epizodlarının başlanğıcında nəbz, təzyiq, tənəffüsdə dəyişiklik olur. Bununla birlikdə, yuxudakı dişlərin dişlənməsi ilə uşaqdakı zehni və ya fiziki problemlər arasında heç bir əlaqə tapılmadı. Çox uşaq üçün zaman keçdikcə hər şey öz-özünə qayıdacaq.
Addım 2
Ancaq xəyalda dişlərin dişlənməsini tamamilə zərərsiz bir fenomen kimi qəbul etmək səhv olardı. Ümumiyyətlə bruksizm hücumları 10 saniyəyə qədər davam edir və gecə bir neçə dəfə təkrarlana bilər. Xüsusilə şiddətli hücumlardan sonra uşaq baş ağrısı və diş ağrısı ilə oyana bilər, yuxarı və aşağı çənələri birləşdirən oynaq zədələnə bilər, boyun və bel əzələlərində gərginlik meydana çıxa bilər, bəzən diş minası və yumşaq toxumalara ziyan vura bilər. müşahidə olunur.
Addım 3
Bruksizm hücumları davamlı olaraq təkrarlanırsa və bir neçə aydır yox olmazsa, nevropatoloqa və diş həkiminə müraciət edin. Ümumiyyətlə, belə hallarda diş həkimləri diş minasının zədələnməsinin qarşısını alacaq xüsusi bir atel istifadə etməyi təklif edirlər.
Addım 4
Bruksizm epizodları nadir hallarda olursa, valideynlərin övladının bruksizm fenomenindən qurtulmasına kömək etmək üçün özləri edə biləcək çox şey var. Ona dişlərini toxunmaması üçün dodaqlarını bağlayaraq çənələrini biraz açıq saxlamağı öyrət.
Addım 5
Heyvan yağları, şəkər, fast food istehlakını məhdudlaşdırın. Gün ərzində əzələ gərginliyi tələb edən meyvə və tərəvəzləri (sərt alma, yerkökü, kələm) verin, bu da gecə fəaliyyətini azaldacaq.
Addım 6
Gecə körpənizi qidalandırmayın. Son yemək yatmadan əvvəl bir saatdan gec olmamalıdır. Yatmazdan əvvəl yalnız su verə bilərsiniz.
Addım 7
Yatmadan əvvəl uşağınızın fəaliyyətinin sakit olmasına əmin olun. Ona bir kitab oxuyun, birlikdə bulmacalar toplamağa başlayın. Bu müddət ərzində körpənin sakitləşməyə vaxtı olacaq, aktiv oyunların səbəb olduğu əzələlərin və sinir sisteminin gərginliyi azalacaq. Dinc yatacaq.
Addım 8
Uşağınıza qarşı diqqətli olun. Onunla danışın, narahatlığına nəyin səbəb olduğunu öyrənin (stres bruksizmin meydana çıxmasına səbəb ola bilər). Yaranan problemləri həll etməsinə kömək etməyə çalışın və onu sakitləşdirin.
Addım 9
Bruksizm epizodları dəfələrlə təkrarlanırsa, mütləq həkiminizə müraciət edin.
