Çoxdan gözlənilən hamiləlik xəbəri tez-tez toksikozun görünüşü ilə kölgədə qalır. Bu vəziyyət ilk üç aylıq dövr üçün xarakterikdir. Mövcud metodlardan istifadə edərək avtomatik zəhərlənmə əlamətlərinin öhdəsindən gələ bilərsiniz.
Toksikozun səbəbləri
Bulantı və narahatlığa səbəb olan nədir? Hər şeydən əvvəl, yumurtanın mayalanma prosesi, bədənin özünü yeni bir vəziyyətə gətirdiyi üçün hormonal fonda bir dəyişikliyə səbəb olur. Ayrıca, toksikoz ilə bulantının səbəbi ola bilər:
- endokrin və sinir sistemi xəstəlikləri;
- cinsiyyət orqanlarının iltihablı prosesləri;
- düzgün olmayan qidalanma;
- hamilə qadının emosional vəziyyəti.
Kəskin qoxular, yuxu çatışmazlığı, bədənin tez-tez çox işləməsi, soyuqdəymə zamanı immunitet müdafiəsinin azalması və s., Toksikozun intensivliyini mənfi təsir göstərir.
Toksikoz ilə ürək bulanması üçün vasitələr
Toksikoz bir xəstəlik deyil, hamiləliyin hamar keçməsinə mane olduğu üçün yenə də müalicə tələb edir. Ən yaxşı üsulu tapmaq üçün simptomların olduğunu müşahidə edən ginekoloqa bildirdiyinizə əmin olun. Tez-tez qusma ilə bədənin dehidrasiyası baş verir ki, bu da uşağın inkişafına və böyüməsinə mənfi təsir göstərir. Bundan əlavə, qadın özü faydalı maddələrdən məhrumdur, nəticədə müxtəlif pozğunluqlar yaranır.
Hər şeydən əvvəl pəhrizi yenidən nəzərdən keçirmək lazımdır. Təzə tərəvəz və meyvələr, möhkəmləndirilmiş yeməklər üstünlük təşkil etməlidir. Qusma riskini azaltmaq üçün qidanı qısa müddət ərzində kiçik hissələrlə yemək tövsiyə olunur. Tipik olaraq, ürəkbulanma boş bir mədədə baş verir.
Hamiləlik zamanı bulantı ilə mübarizə üçün 100% əmin bir yol yoxdur. Hər vəziyyətdə simptomların aradan qaldırılmasına və ya tamamilə yox olmasına kömək edən bir sıra tədbirlər seçilir. Toksikoz üçün əsas məsləhətlər:
- açıq havada daha çox vaxt sərf etmək;
- iş və istirahət vaxtını rasional paylamaq;
- yatmazdan əvvəl otağı havalandırın;
- Səhər yataqda bir alma və ya qatıq yeyin;
- səhər qəfil hərəkətlər etməyin;
- kəskin qoxulardan çəkinin;
- Siqareti buraxmaq.
Ürək bulanması hücumunu tez bir zamanda aradan qaldırmaq üçün sinir sisteminə faydalı təsir göstərən, mədə astarını bürüyən və bədəni faydalı maddələrlə zənginləşdirən bitki mənşəli həlimlərin alınması tövsiyə olunur. Məsələn, 2 çay qaşığı dəmləyin. calendula, 2 çay qaşığı nanə, 2 çay qaşığı. civanperçemi, 1 çay qaşığı 2 stəkan qaynar su ilə valerian, sonra yarım saat dəmlənsin. Gündə 5-6 dəfə 50 ml-lik bir həlim alın.
Bulantı və qusma zəncəfil əlavə edilərək çayla müalicə edilə bilər. Xoşagəlməz hisslərdən qurtulmaq üçün səhər bir fincan içki içmək kifayətdir. Nanə çayı əlavə olaraq ödemi aradan qaldıran və həzm sisteminin işini yaxşılaşdıran oxşar bir təsirə malikdir.
