Yeni doğulmuş körpələr üçün yuxu vacibdir. Valideynlər uşağın yaşından asılı olaraq gündəlik yuxu nisbətlərinə uyğun gəlməyə çalışmalıdırlar.
Yenidoğulmuş üçün ideal gündəlik rejim
Yeni doğulmuş bir körpənin aydın bir gündəlik rejiminə qovuşması çox çətindir. Uşaq yenicə yaşamağa alışır və onun üçün bu böyük bir yükdür, ancaq pozğunluğa yol verilməməlidir. Gündəlik yuxu nisbətinizi qorumaq vacibdir. 18-20 saatdır. Gecə, körpə orta hesabla 2-3 dəfə yemək yeyə bilmək üçün oyana bilər. Bir neçə ayda körpə bir az alışdıqda, gündə 2 saat, yəni 16-18 saat az yata bilər.
Yenidoğulmuş üçün nə vaxt oyanmaq və ya yuxuya getmək üçün heç bir fərq yoxdur. Buna görə də, ən yaxşı seçim körpəni ailənin gündəlik işinə öyrətməyə çalışmaq olar. Əlbətdə ki, körpənin bioritmlərini dinləməlisiniz. Üç aydan sonra daha dəqiq bir rejim qurulacaq.
Yenidoğanın narahat yuxusu və səbəbləri
Sağlam sağlam yuxu haqqında deyirlər - "bir körpə kimi". Ancaq bir əmizdirən körpə gecə ərzində bir neçə dəfə oyanır.
Körpə gözlərini yumur və yuxuya gedir. Üzündə sevimli qırışlar təsvir edilmişdir. Bu dövr səthi yuxu fazı və ya aktiv faz adlanır. Müddəti orta hesabla təxminən 40 dəqiqədir. Bu müddət ərzində bəzi uşaqlar möhkəm yuxuda görünür, bəziləri göz bəbəyini bükür, qollarını, ayaqlarını tərpətir və titrəyir ki, bu da valideynləri çaşdırır. Belə məqamlarda uşağı oyatmaq çox asandır.
Bunu dərin yuxu mərhələsi izləyir. Xarici olaraq rahat bir duruş, sakit bir üz ifadəsi ilə fərqlənə bilər. Yenidoğulmuşlarda bu dövrün müddəti bir saatdan çox deyil, ancaq körpə böyüdükcə müddət artacaq.
Aylıq körpələrdə səthi və dərin xəyallar gecə 6 dəfə dəyişir. Eyni zamanda, yuxunun aktiv mərhələsi üstünlük təşkil edir, buna görə körpə kiçik bir qıcıqlandırıcı ilə də oyanır. Məsələn, aclıq və ya öz istəksiz hərəkətləriniz.
Gecə oyandıqdan sonra ana körpəni yatağına aparmaqdan qorxmamalıdır. Onu sığallaya və bəsləyə biləcək, o da tez yuxuya gedəcək.
Tez-tez olur ki, yuxuda görünən uşağını yatağına qoyan bir ana otağı tərk edir və dərhal körpənin oyaq olduğunu elan edərək bir fəryad eşidir. Çox güman ki, körpənin hələ dərin bir yuxuya girməyə vaxtı olmayıb. Çocuğunuzla həmişəkindən biraz daha çox vaxt sərf etməyə dəyər.
Yataq oynamaq üçün yer deyil
Gənc atalarda və analarda yuxusuzluğun səbəbi tez-tez körpə oyandıqda və uzun müddət oyaq olduqda gecə oyunlarıdır. Bu bir vərdişə çevrilərsə, valideynlər normal yuxunu unudacaqlar. Bir izahı budur ki, uşağa yataqda oynamaq öyrədilir və bunu əyləncə sahəsi hesab edir. Yatağın yatmaq üçün bir yer olduğunu körpəyə aydınlaşdırmaq vacibdir.
Əlbətdə ki, yeni doğulmuş körpənin yatmasına mane olan daha ciddi səbəblər var. Əvvəla, qarın ağrısı, burnun dolmasıdır.
