Bir ailədə kiçik bir uşaq görünəndə valideynləri daima bir şeydən narahat olurlar. Körpənin necə yediyi, gündə neçə dəfə yatdığı, necə inkişaf etdiyi ilə maraqlanırlar. Gənc valideynləri narahat edən bu kimi suallar olduqca təbiidir.
Valideynlərdən eşitmək üçün məsləhətlər
Sağlam yuxu yalnız bir yetkin üçün deyil, ilk növbədə kiçik uşaqlar üçün faydalıdır. Şübhəsiz ki, bir çox insan yeni doğulmuş körpələrin çox yatdığını, daha doğrusu, demək olar ki, hər zaman yatdıqlarını bilir. Bir uşağın altı aylığında nə qədər yatması çox çətin bir sualdır. Gənc valideynlər daim körpələrinin çox az və ya əksinə çox yatdığını düşünürlər. Özünüzü qeyri-müəyyən əzablardan qurtarmaq üçün, altı aylıq uşaqların gündə nə qədər vaxt yatmalı olduğunu dəqiq bilməlisiniz.
Bu yaşda körpə on dörd saatlıq yuxuya gedir. Bunlardan gecə təxminən on ilə on bir saat yatır. Əlbətdə heç bir şey körpəni narahat etmirsə, yuxu daha güclü olur. Uşağın sağlam və sağlam yuxusu yuxudan iki-üç saat əvvəl baş verən əyləncədən asılıdır.
Qısa bir gəzinti və ya çimmək körpənizin yuxuya getməsini və daha yaxşı yatmasını asanlaşdıracaq.
Gecə yatmaqla yanaşı, körpəniz gün ərzində bir neçə saat istirahətə ehtiyac duyur. Zaman ikiyə, təxminən bir buçuk ya da iki saata bölünür. Tam iki saat yatmaq lazım deyil, körpə nahar vaxtı yalnız bir saat yata bilər və sonra üç saat yuxuya gedə bilər. Bir uşağı xüsusi olaraq oyatmamalısınız, çünki hər hansı bir insanın yuxusu hər orqanizmin fərdi ehtiyaclarından, hətta ən kiçiklərindən asılıdır.
Pediatrlardan eşidə biləcəyiniz məsləhətlər
Uşaq həkimləri, altı aylıq bir uşağın gündə ən azı on dörd saat, ancaq on altıdan çox olmamalı olduğunu söyləyirlər. Yalnız uşağın xəstəlik və halsızlıq halları istisna olunur, bu zaman körpə daha uzun yatır. Bir uşağın gecə yuxusu, təxminən 22.00 ilə 8.30 arasında, on ilə on bir saat arasındadır.
Gündüz yuxusu da körpə üçün çox vacibdir, bu dəfə nahar fasiləsi saat 11.00 - 13.00 və 17.00 - 18.00 arasında düşür.
Əsasən, körpə qidalandıqdan sonra yatağa qoyulmalıdır. Fəqət gəzinti zamanı yaxşı yuxuya gedir. Uşağınıza soyuq və ya isti olmamaq üçün hava şəraitinə görə geyinməyi unutmayın.
Altı aylıq bir körpə tez bir zamanda yuxuya ayrılan vaxta alışır və bu, valideynlərin fərdi boş vaxtının formalaşması ilə əlaqədar problemlərin qarşısını almağa kömək edir. Bundan əlavə, müəyyən bir zamanda yatan və yemək yeyən bir uşağın bir şey öyrənməyə daha həssas olduğu sübut edilmişdir. Övladınızı müəyyən bir vaxtda yatmaqda çətinlik çəkirsinizsə, təslim olmayın, yatmazdan əvvəl oğlunuza və ya qızınıza yataq qoymağa başlayın. Və hər şeyi düz bir saat ərzində hər gün təkrarladığınızdan əmin olun. Bir həftədən sonra nəticəni görəcəksiniz, körpə müəyyən bir zamanda çox tərbiyə səy göstərmədən yuxuya getməyi sevməyə başlayacaq.
