Körpənin doğulmasından sonra anadan əvvəl sual yaranır - körpəni necə bəsləmək olar? Nə seçmək lazımdır? Cədvəl üzrə qidalanma və ya tələbə görə?
Bu gün doğum xəstəxanalarında tələbə uyğun yemək vermək daha çox tövsiyə olunur. Heç kim ilk həftənin bu cür bəslənmənin ən optimal olacağı ilə mübahisə etməyəcəkdir. Və sonra nə?
Sonra rejimə uyğun olaraq yemə keçmək vacibdir (saata görə). İlk 3-3,5 ayda körpəni hər 3 saatda bir qidalandırmaq məsləhət görülür. Məsələn, 6-00, 9-00, 12-00 və s. Bu rejimdən bir neçə həftə sonra, körpənin daha sakitləşdiyini fark edəcəksiniz. Bir aydan sonra uşaq vaxtında öz-özünə oyanmağa başlayacaq. Və hamısı ona görə ki, bədəni onsuz da rejimə alışacaq və hər yarım saatdan bir yemək tələb etməyəcək.
Körpə bir az böyüdükdə, təxminən 3 aydan sonra qidalanma arasındakı fasiləni 3,5 saata qədər artıra bilərsiniz. Bununla birlikdə, özünüz də körpənin daha az yeməyə başladığını görəcəksiniz. Buna görə yarım saat fasilə verməyin vaxtı gəldi. Yemək masası belə görünəcək - 6-00, 9-30, 13-00 və s.
Altı aya qədər, ilk tamamlayıcı qidalar təqdim edildikdə, qidalanma arasındakı fasilə 4 saata qədər artır. Və bu son mərhələdir. İndi uşaq 6-00, 10-00, 14-00 və s. Və arada körpənizə suyu, püresi və ya kəsmik verə bilərsiniz.
Nə üçün rejim qidalanması yaxşıdır?
Uşaq üçün
Uşaq daha sakit olacaq. 20-30 dəqiqədən bir qışqırmayacaq, yemək tələb edir. İndi müəyyən bir zamanda yaxşı yeməyə alışacaq və hər yarım saatda bir az da olmayacaq. Yuxu yaxşılaşacaq. Uşaq daha dinc yatacaq, çünki doyacaq. İndi isə başqa bir şeyə əhəmiyyət vermir.
Ana üçün
Anamın xüsusi vaxtı olacaq. Körpə yatarkən, təhlükəsiz şəkildə duşa, mağazaya və ya bərbərə gedə, təmizlik və ya yemək hazırlaya, ərinizə vaxt ayıra bilərsiniz. Yaxud uşağın növbəti 3 saat ərzində sizin diqqətinizi tələb etməyəcəyini bilərək yalnız yata bilərsiniz. Memnun bir körpə yatağında şirin yatacaq. Gəzinti ilə heç bir problem olmayacaq. Körpəni bəslədikdən sonra təhlükəsiz şəkildə parka gedə bilərsiniz. Axı, 3 saat gəzmək üçün çox vaxtınız var!
Bir dostum yeni doğulmuş qızı ilə gəzməyə çıxmaqdan sadəcə qorxurdu. Və hamısı ona görə ki, uşaq rejimə uyğun qidalanmağa vərdiş etməyib. Qız hər 15-20 dəqiqədə qışqırırdı. Yazıq ana nə edəcəyini bilmirdi. Gəzintiləri həmişə eyni şəkildə bitirdi - 20 dəqiqədən sonra ana yemək üçün qışqıran bir uşaqla evə qaçır.
Ən çətin şey əvvəldən zəif bir nöqtə verməməkdir. Çocuğunuzu rejimə uyğun qidalanmağa alışdırmağa qərar verərsinizsə, öyrədin. İlk gündən nəticə gözləməyin. Körpə yuxudan oyanıb ağladıqda qucağınıza götürün, silkələyin, yuxuya gedəcək. Yemək vaxtı gələndə qucağınıza alın və sinənizə yapışdırın. 3-4 gündən sonra körpə rejimə alışacaq. Və bunun sizin üçün nə qədər asan olduğunu fərq edəcəksiniz.
Saatlik qidalanma ən vacib artıdır - süd ilə probleminiz olmayacaq (ana südü verərkən). Süd bərabər hissələrdə lazımi anda gələcək. Bu o deməkdir ki, körpəniz həmişə xoşbəxt və tox olacaqdır. Və bu, indi ən vacib şeydir!
