Altı aya qədər ana südü həmişə böyümüş körpənin cəsədini ehtiyac duyduğu hər şeylə təmin etmir. Bu yaşda uşağın onsuz da daha çox kalori, zülal, mineral duz, dəmirə ehtiyacı var. Yeməyini şaxələndirməyin vaxtı gəldi.
Təlimat
Addım 1
İlk tamamlayıcı qidalar tərəvəz püresi və dənli bitkilərdir. Tərəvəz və ya sıyıq ilə haradan başlamaq lazımdır? Yeni yeməyin tətbiqi zamanı uşağın sağlamlığına əsaslanan bir seçim edin. Çocuğunuz çəki azsa və ya qeyri-sabit nəcis varsa, sıyıqdan başlayın. Əksinə, artıq çəkiniz varsa və qəbizlik meyliniz varsa, tərəvəz püresi ilə başlayın.
Addım 2
Taşlama dərəcəsinə görə, altı aylıq uşaqlar üçün istehsalçılardan hazır tərəvəz püresi homojenləşdirilmiş (hərtərəfli ovuşdurulmuş, yumru olmadan) və püreya bölünür. Təzə və ya dondurulmuş tərəvəzlərdən istifadə edərək özünüz tərəvəz püresi hazırlaya bilərsiniz. Tərəvəzləri bişirin, sonra bir qarışdırıcıda üyütün və ya adi bir əzikdən istifadə edin.
Addım 3
Gün ərzində əmizdirmədən (və ya qarışıqdan) əvvəl püresi tərəvəzlərə xidmət edin. Əvvəlcə balqabaq, hər növ kələm, kartof kimi daha az allergik qidaları sınayın. Daha sonra yerkökü, balqabaq, çuğundur təklif edə bilərsiniz. Allergik reaksiyalara diqqət yetirin.
Addım 4
Qaşıq yemi. Tamamlayıcı qidaları tədricən tətbiq edin - həftədə bir tərəvəz. Gündə bir çay qaşığı ilə başlayaraq həftədə 150 qrama qədər işləyin, kartof püresi üzərinə bitki və ya zeytun yağı əlavə edin. İlk gün, həftənin sonunda yalnız 1 damla, tərəvəz püresi başına gündə bir çay qaşığı gətirin.
Addım 5
Bir uşağın şirin ana südündən sonra şəkərsiz bir tərəvəzə keçməsi çətin ola bilər. Əgər uşağınız bir tərəvəzi sevmirsə, onu yeməyə məcbur etməyin. 3-4 həftədə eyni təklifi vermək kifayətdir.
Addım 6
Körpə tərəvəz püresinə alışdıqdan iki həftə sonra sıyıq təqdim etməyə başlayın (və əksinə). Quru süd sıyıqları çox əlverişlidir, çünki onlarda əsas vitaminlər, kalsium, dəmir və minerallar var. Özünüz bişirə bilərsiniz, ancaq əvvəlcə bir qəhvə dəyirmanı içərisindəki taxıl öğütün.
Addım 7
Düyü, qarğıdalı və ya qarabaşaq yarması sıyığından başlayın. Bir növ taxıl qaynadın. Bir həftə sonra başqa bir baxış keçirin, üç həftədən sonra taxıl qarışığından sıyığa keçə bilərsiniz. Ərinmiş kərə yağı əlavə edin.
Addım 8
6 aylıq bir uşaq üçün pəhriz: 6.00 - ana südü ilə qidalanma (süd qarışığı) 10.00 - südlü dənli bitkilərdən biri - 150 ml, 30-40 ml su və ya kompot 14.00 - tərəvəz püresi - 150 ml, 30-40 ml su və ya kompot.18.00 - ana südü ilə qidalanma (qarışıqlı süd).22.00 - ana südü ilə qidalanma (qarışıqlı süd). Gecə qidalanma - tələbə görə.
