Həyatın ilk ilində uşaq aylıq bir pediatr tərəfindən müayinə olunur. Tərəzi məcburi prosedurlardan biridir. Nəticələrə əsasən həkim körpənin bədən çəkisini necə artırdığına və əlavə qidalanma ehtiyacı olub-olmadığına qərar verir. Övladınızın kilo almasını özünüz təxmin edə bilərsiniz.
Vacibdir
tərəzi
Təlimat
Addım 1
Körpənizi mütəmadi olaraq körpə tərəzisində çəkin. Əgər onlar yoxdursa, döşəmə tərəzilərindən istifadə edin: uşaqsız tərəziyə minin, çəkinizi xatırlayın, sonra körpəni qucağınıza götürün və birlikdə çəkin. Nəticədən bədən çəkinizi çıxartın və uşağın ağırlığını biləcəksiniz. Artımı hər gün izləməyə çalışmayın: obyektiv mənzərə əldə etmək üçün həftədə bir dəfə etmək kifayətdir.
Addım 2
Tibbi ədəbiyyatda bir yaşınadək uşağın optimal bədən çəkisini hesablamaq üçün müxtəlif üsullar tapa bilərsiniz. Onlardan birinə görə, orta hesabla sağlam bir müddətdə körpənin ayda 800 qram əlavə etməsi lazımdır, yəni təxmini hesablama üçün düstur belə görünəcəkdir:
M (r) = m + 800n, burada
m - doğuş zamanı uşağın bədən çəkisi;
n - aylarla yaş.
Addım 3
Başqa bir texnika, 4 aydan başlayaraq aylıq artımda 50 g tədricən azalma ehtiva edir. Rahatlıq üçün aşağıdakı göstəricilərə diqqət yetirin:
1 ay - 600 q;
2 ay - 800 q;
3 ay - 800 q;
4 ay - 750 q;
5 ay - 700 q;
6 ay - 650 q;
7 ay - 600 q;
8 ay - 550 q;
9 ay - 500 q;
10 ay - 450 q;
11 ay - 400 q;
12 ay - 350 q.
Addım 4
Uşaqlar müxtəlif yollarla kilo alırlar: kimsə normaldan çox, kimsə daha azdır. Əgər uşağınız normadan daha yavaş çəki alırsa, o zaman kifayət qədər yeməməsi və ya xəstə olması ehtimalı var, bu səbəbdən mütləq həkimə müraciət edin. Pediatr, sizin üçün körpənin ehtiyaclarının tam ödənəcəyi bir qidalanma sxemini təyin edəcəkdir, çünki yetərsiz bəslənmə motor inkişafının ləngiməsinə səbəb ola bilər.
Addım 5
Düsturlara diqqət yetirərək bir uşağın gündəlik alması lazım olan qida miqdarını (V) hesablaya bilərsiniz:
- 2 aya qədər uşaqlar üçün: V = 800 - 50 (8-n), burada n uşağın həftələrdə yaşıdır;
- 2 aydan yuxarı uşaqlar üçün: V = 800 + 50 (n-2), burada n uşağın aylardakı yaşıdır.
Addım 6
Körpəniz lazım olduğundan çox kilo alırsa, onu çox qidalandırmaqdan narahat olmayın. Uşaq özü nə qədər süd və ya qarışıq lazım olduğunu bilir və çox yeyirsə, qusacaq. Bundan əlavə, bütün uşaqlar bərabər şəkildə kökəlmirlər: ilk aylarda uşaq çox şey ala bilər və yaxın bir neçə ayda bu normadan kənarlaşma deyil.
