İpdən tullanmaq uşaqlarda koordinasiya, çeviklik və sürət inkişaf etdirməyə imkan verir. Bu həm qızlar, həm də oğlanlar üçün əla bir məşqdir.
Vacibdir
ip və ya rezin atlama ipi
Təlimat
Addım 1
Uşaqlara ipdən tullanmağı öyrətməyə 4 yaşından başlaya bilərsiniz. Uşağınızın boyuna uyğun bir ip seçin. Körpədən hər iki ayağı ilə ipin ortasında durmasını xahiş edin, əyilmiş qollarla uclarını qoltuqlarına çəkin. İp uzundursa, düzəldin.
Addım 2
İpin necə düzgün tutulacağını göstərin. Sərbəst tutacaqlardan tutun, fırçalarınızı süzməyin. İp arxada olmalı və yerə toxunmalıdır. Uşaq ipi özü tutmağa çalışsın.
Addım 3
Sonra, uşağınıza ipi düzgün bir şəkildə döndərməyi öyrət. Uşaqlar ümumiyyətlə bütün əlləri ilə bükməyə çalışırlar, əlləri ilə fırlandıqları üçün düzəldirlər (və qollar bir az əyilmiş olmalıdır). Uşaq bu hərəkəti bacarmırsa, ipi iki yarıya bölün ki, uşaq əvvəlcə bir əllə, sonra digər əllə və hər iki əllə birlikdə kəndiri bükməyi öyrənsin.
Addım 4
Uşaq ipi iki əllə sinxron şəkildə döndərməyi öyrəndikdə, ona tullanmağı öyrətməyə başlayın. Onunla aşağıdakı məşqləri edin. Ayaq barmaqlarınıza qalxın və topuğunuza basın və əksinə. Sonra bir ip əlavə edə, üstünə ata, hər ayağı növbə ilə keçib bütün hərəkətləri əvvəldən təkrarlaya bilərsiniz.
Addım 5
Etiket oyunu atlama ipini çox yaxşı öyrətməyə kömək edir. Sürücü ipi fırlayır və oyunçular eyni anda hər iki ayağı ilə yerdən itələyərək üstündən tullanmalıdırlar. Oyunu daha da maraqlı edin, ipdən atlayaraq uşaq sahibi olun, əllərini quş kimi yelləyin.
Addım 6
Hazırlıq məşqləri qol və bacakların hərəkətlərini koordinasiya etməyə kömək edəcək və zaman keçdikcə ardıcıl bir neçə atlamanın necə aparılacağını öyrənəcəksiniz. Uşaqları bütün ayaqlarına düşərək möhkəm və yumşaq bir şəkildə ayaq barmaqlarına doğru enməyi öyrətmək də çox vacibdir.
Addım 7
5 yaşında uşaqlar irəliləyişlə, bir ayaqdan digərinə sıçrayaraq, çarpaz xaçla irəliləməyə, geriyə atlamanın müxtəlif növlərinə yiyələnə bilərlər. İp oyunları özləri dizayn etsinlər və balacalar tullanmağı sevəcəklər.
