Münasibətlərinin dağılmasını izləyən bir qadın həmişə qarışıqlıq içindədir, bu səbəbdən gələcək taleləri barədə qərar vermək onun üçün xüsusilə çətindir. Buna görə, qadın forumlarında çox vaxt bir suala rast gəlmək olar - boşanmağa dəyərmi və ya ailənin qorunması üçün mübarizəyə davam etmək daha yaxşıdır. Psixoloqlar bunun ritorik bir sual olduğunu söyləyirlər, çünki qadınlar yalnız vəziyyətə baxışları ilə üst-üstə düşən tövsiyələri dinləyirlər.
Təlimat
Addım 1
Boşanma qərarını özünüz verməyiniz vacibdir, çünki bu, bütün həyatınızı dəyişdirən taleyüklü bir qərardır.
Addım 2
Bu problem barədə düşünərkən özünüzə iki əsas sual verməlisiniz: "niyə və niyə bunu edirəm?" Beləliklə, konkret olaraq sizə uyğun olmayan şeyi başa düşə bilər və vəziyyəti dəyişdirmək mümkün olub olmadığını qiymətləndirə bilərsiniz və ya döyüşməyə ehtiyac yoxdur.
Addım 3
Nəticədə son hədəfi görəcək, münasibətlərdən nə istədiyinizi və buna necə nail olacağınızı başa düşəcəksiniz. Təkbaşına qərar verməyin problemli olduğu bir vəziyyətdə, dostlarınızın təcrübəsinə deyil, ailənizdəki vəziyyəti anlamağınıza kömək edəcək bir psixoloqa baş çəkmək daha yaxşıdır.
Addım 4
Yalnız bir mütəxəssis özünüzü anlamanıza, baş verənlərin səbəblərini anlamağınıza və gələcəkdə onları istisna etməyinizə kömək edəcəkdir. Bir psixoloq münasibətlər üçün nə qədər döyüşməyə hazır olduğunuzu, bunu etməyə dəyər olub olmadığını və ya boşanma seçməyin daha yaxşı olduğunu anlamağınıza kömək edəcəkdir.
Addım 5
Vəziyyətə münasibətinizi anlamaq üçün boş bir vərəq götürməlisiniz və üzərinə ailənizə münasibətinizi qiymətləndirməyə kömək edən bir sıra suallar yazmalısınız.
Addım 6
Bu sualları cavablandıraraq, sözlə ifadə etmək çox çətin olanı formalaşdıracaqsınız, bu, müsbət və mənfi cəhətləri ölçməyə və məlumatlı bir qərar verməyə kömək edəcəkdir. Eyni zamanda, ətrafınızdakı kişilərin də idealdan uzaq olduğunu xatırlamaq vacibdir və kimsə növbəti münasibətlərin əvvəlkilərdən yaxşı olacağına zəmanət vermir.
Addım 7
Buna görə mütəxəssislər asan hallarda vəziyyəti dəyişdirməyə çalışmağı və ya buna münasibətinizi tənzimləməyi məsləhət görürlər. Bəzən bu, boşanmaqdan və yeni bir həyat yoldaşı axtaran daha çətin axtarışlardan daha asandır.
Addım 8
Problemlərdən qurtulmağın bir yolu olaraq boşanma qəbul etməyin. Münasibətlər üzərində işləməli və boşanma yalnız təcili vəziyyətdə edilməlidir.
