Elə olur ki, sitayiş obyekti həmişə qarşılıq vermir. Və ya ayrıldıqdan sonra, keçmiş sevgilinizə qarşı hələ də müəyyən hisslər keçirirsiniz, amma yox. Bu və ya digər şəkildə qarşılıqsız sevgidən bəhs edirik.
İlk addımı atın
Cavabsız sevginizi birdəfəlik bitirməyə qərar verirsinizsə, istəklərinizin obyekti ilə hər hansı bir əlaqəni pozmalısınız. Onunla səmimi yazışmaları məhv edin, birlikdə olduğunuz yerdəki fotoları silin. Günahsız mesajları belə mübadilə etməyin. Bu yalnız ümid verəcəkdir. Onunla görüşmək istəməyin və ola biləcəyi hadisələrdən çəkinin. İnanın mənə, bu sizə yalnız xeyir verəcəkdir.
Özünüzdə təcrid olunmayın. Əlbətdə ki, bir-iki gün kədərli sevgi mahnıları altında ağlamaq olduqca təbiidir, amma belə bir vəziyyətdə uzun müddət qalmağa ehtiyac yoxdur. Dostlarınızın sizi əyləndirməsinə icazə verin. Heç hiss etməsən də, gülümsəməyə, tədbirlərə qatılmağa məcbur et. Yenə də iştah yemək ilə gəlir.
Tədricən, başınızı daha əhəmiyyətli bir şeylə məşğul edə biləcəksiniz. Məsələn, karyera pilləkənləri ilə yüksəlmək, sevimli hobbilər, idman salonuna getmək və s. Tezliklə özünüzün necə dəyişməyə başladığınızı, ətrafınızdakı dünyanın dəyişdiyini və ehtimal ki, rəğbət obyektinizə münasibətinizi görəcəksiniz.
Bundan əlavə, fədakarcasına sevməyi öyrənmək vacibdir. Yenə də qarşılıqsız sevgi olduqca alçaldıcı bir hissdir, çünki əvvəlcə rədd olunduğunuzu göstərir. Və bu ağrı, məyusluq, aşağı hörmət və intiqam almaq istəyi ilə nəticələnir. Öz növbəsində fədakar sevgi yaradıcı bir hissdir. Burada itirən və ya itirən yoxdur. Bir insanı maraqsız sevirsinizsə, o zaman tamamilə səmimi qəlbdən ona xoşbəxtlik arzulayacaq və onu buraxacaqsınız.
Psixoloji texnika
Bəzi psixoloqlara görə, qarşılıqsız sevginizin obyektinə sərinləmək üçün birlikdə olduğunuzu təsəvvür etməlisiniz. Yalnız bu qondarma əlaqəni idealizə etməyin. Yenə də konfet-buket dövrü ümumiyyətlə gözəldir və problemlər ondan sonra başlayır.
Buna görə sevgilinizi uşağınızın əri və ya atası kimi təsəvvür edin. Gündəlik həyatda necə olacağını düşünün. Bəlkə də tamamilə sadə şeylər haqqında düşünməyə başlasanız, xəyalınızla icad etdiyi ideal obraz yox olacaq.
Ehtirasınızın obyektinə də tənqidi yanaşa bilərsiniz. Yandan baxın. Yəqin ki, ətrafdakı hər kəs kimi, onda müəyyən qüsurlar tapacaqsınız. Fəzilətlərdə belə tapın. Tezliklə bütün varlığınızı ona qarşı çevirə biləcəksiniz və nəhayət onu başınızdan atacaqsınız.
Həm də vəziyyətə daha rasional baxmağa çalışın - axı özünüzü faydasız əzablara sərf etməklə sadəcə vaxt itirirsiniz. Baxmayaraq ki, bunu səmimi qəlbdən sizə qayğı göstərəcək və sizi sevəcək başqa bir insana həsr edə bilərlər.
