Hər hansı bir evli cütlük gec-tez bir anlayış çatışmazlığı ilə qarşılaşır. Səbəblər fərqli maraqlardan tutmuş və ilkin maliyyə qeyri-sabitliyi ilə sona çatan çox fərqlidir. Çoxsaylı mübahisələr və qarşılıqlı qınaqlar tamamilə hər evliliyin payına düşür. Ancaq qızlıq pərdəsi bağları gözlənilən qədər güclü olmasaydı nə olardı? Keçmiş arvada aşiq olmaq mümkündürmü?
Təlimat
Addım 1
Yenilənmiş münasibətlərin mümkün nəticələri barədə diqqətlə düşünün. Müsbət və mənfi cəhətləri çəkin. Keçmişdəki münasibətlərinizi analiz etmək kafanızda başlamaz, ancaq hər şeyi kağız üzərində əks etdirsəniz daha təsirli olar. Bir kağız götürün və mərkəzdən iki sütun etmək üçün şaquli bir xətt çəkin. Solda, keçmiş həyat yoldaşınızla münasibətlərinizin bütün müsbət tərəflərini, sağ tərəfdə isə eksilerini sıralayın. Qərar vermək üçün tələsməyin, bu məsələyə ciddi yanaşın! Unutmayın - analiz mərhələsi bir gündən çox çəkə bilər. Siyahını bitirdikdən sonra hər iki sütunun nəticələrini müqayisə etmək kifayətdir. Buna əsasən, hər şeyi yeniləməyə dəyər olub-olmadığına dair nəticəyə gələ bilərsiniz. Keçmiş həyat yoldaşınızı həqiqətən qaytarmaq istədiyinizi özünüzə müəyyən dərəcədə inamla etiraf edə bilsəniz, növbəti mərhələyə keçin.
Addım 2
Keçmiş arvadın sizi yenidən sevməsi üçün dəyərlərinizi yenidən qiymətləndirməlisiniz. Əvvəlcə mübahisələrinizin səbəbi nə olduğunu əks etdirməlisiniz. Həyat yoldaşınızı incidən sizinlə bağlı nə olduğunu xatırlayın. Yaddaşınızda bacardığınız qədər çatışmazlığı canlandırın və zaman zaman sizin üçün mübahisənin sümüyünə çevrilən ümumi məqamları təcrid et.
Addım 3
Səhvlərinizi etiraf etməyi öyrənməlisiniz. Bu sizin şüurunuza gələnə qədər problemlərlə dəfələrlə qarşılaşacaqsınız. Öz günahınızı bir bənd şəklində etiraf etmək istəmədiyinizi təsəvvür edin, bu da mənfilik axınına bir maneə yaradır. Buradan mənfi duyğuların axını sadəcə axınının mərhəmətində olmaqla yanınızdan keçə bilməz. Bunun əksi baş verir - bənd sayəsində yığılır və bu duyğuların böyüməsi prosesi, bəndin üstünə uçmaq üçün kifayət qədər olana qədər davam edir.
Addım 4
Ailə münaqişələrinin ilkin şərtlərini təyin etməyi bacaran kimi özünüzdə onları təhrik edən bu xarakter xüsusiyyətlərini aradan qaldırmağa başlayın.
Addım 5
Keçmişi dinləməyi öyrənin. Bir çox insanın problemləri bir-birlərini dinlədikləri kimi görünsələr də, heç eşitməmələrindən irəli gəlir. Yalnız özünüzə yaxın bir insanı eşitmək sənətini, istəklərini, narazılığını, iddialarını, ittihamlarını, qınamalarını öyrənməlisiniz. Yalnız bundan sonra onları tərif, minnətdarlıq və hətta qürura çevirə bilərsiniz.
Addım 6
Hissləriniz haqqında necə danışacağınızı bilin. Sadə və eyni zamanda çətindir. Ən səmimi impulslarınızı keçmiş arvadınıza etiraf etməkdən çəkinməyin. Hər şeyi sanki ruhda qoyun! Ona ehtiyac duyduğunuzu bildirin, onu itirərək həyatınızın sevgisiz onsuz nə qədər boş və sevincsiz olduğunu başa düşdünüz. Ona bildirin ki, onun xatirinə fərqli olmağı öyrəndiniz və dəyişməyə davam edəcəksiniz, sadəcə göz yaşlarını görməmək, sadəcə onu sevindirmək, yalnız ona layiq olmaq.
