Bir insanın ətrafındakı insanlara qarşı mənfi duyğular yaşaması üçün bir çox səbəbi var. Bəzən qəzəbin haqlı olduğu görünə bilər: incidildiniz və özünüzü müdafiə edirsiniz. Ancaq psixoloqlar hər bir pisliyin kökünün özündə olduğunu, özündən narazılığın olduğunu söyləyirlər.
Təlimat
Addım 1
Nadir hallarda insan öz zövqü və ya maraq üçün başqalarına xoşagəlməz bir şey edir. Ən ümumi səbəb qıcıqlanma, şəxsi problemlərimizdir. Elə olur ki, özümüz də bilmədən başqalarına ağrı veririk. Ancaq səbəb, hər zamankı kimi, dərindən, yəni insanın özündədir. Psixoloqlar deyirlər ki, başqalarında yalnız özümüzdə olanlar qıcıqlanır. İnsanda olmayan şey onun üzərində əks olunmur. Deməli, qəzəb anlarında ilk növbədə öz kökünü özünüzdə tapmalısınız.
Addım 2
Bir daha qıcıqlandım, həyatınıza, hərəkətlərinizə baxın. Mümkün qədər özünüzə qarşı dürüst olun, özünüzdə başqalarında belə incikliyə səbəb olan eyni "günahları" xatırlayacaqsınız. Bu barədə çox narahat olmayın, çünki heç kim mükəmməl deyil. Gələcəkdə bu biliklərdən necə istifadə etməyiniz vacibdir. Səhvlərinizi nəzərə alaraq başqalarını bağışlamağı asanlaşdırır. Özünüzü izləyin. Həmişə özündən razısan? Tez-tez özünüzü rahatlamağa icazə verirsiniz? Bəs niyə ətrafdakı insanlar sizinlə mükəmməl olmalıdır? Onlar həmişə sizin əksinizdir. Buna görə də insanlar sizin kobudluğunuza eyni "dil" ilə cavab verirlər.
Addım 3
Münaqişələrin, mənfiliklərin qarşısını almaq üçün hər zaman bir vacib məqamı xatırlamaq lazımdır: diqqət. Hər şeydən əvvəl başqalarına. Təkrarlanan təcrübələr göstərdi ki, xoş niyyətli sözlər hətta bitkilərin möhkəm və möhkəm olmasına kömək edir. Buna görə başqalarına qarşı diqqətli olun. Təbəssüm, kompliment. İnsanların sənə minnətdar olacağını görəcəksən. Görüşdüyünüz hər kəsdə xoş bir şey tapmağa çalışın. Ümumiyyətlə, insanlar fəlakətləri, fəlakətləri müzakirə etməyə və həyatdan şikayətlənməyə meyllidirlər. Ancaq bu onları daha xoşbəxt edirmi? Bununla belə, özünüz belə danışmaqdan məmnun deyilsiniz. Bu səbəbdən zillənməmək və hər şeydə müsbət tərəflər axtarmaq daha yaxşıdır. O zaman heç kim pislik etmək istəməyəcək və insanlar sizə yaxınlaşacaqlar.
