Xəyanət, bir qayda olaraq, ağrılı bir şəkildə ağrıyır və sevdiyiniz insanın sizin üçün hisslərinin səmimiyyətinə şübhə etmək üçün ciddi bir səbəb verir. Onu bağışlaya bilmirsinizsə, xaini unutdurmağa və həyata yenidən başlamağa çalışmalısınız.
Vacibdir
- - idman salonuna və ya hovuza abunə olma;
- - turist səfəri üçün bilet.
Təlimat
Addım 1
Sakitcə, lazımsız duyğular olmadan, vəziyyəti təhlil edin: insan niyə sizi aldadıb? Çox güman ki, ona olan hisslərinizə dəyər vermədiyi, sizin üçün kifayət qədər güclü bir sevgi hiss etmədiyi üçün sizə xəyanət etdi. Özünə arxayın ol ki, sənə bir dəfə xəyanət etmiş şəxs bunu hər an yenidən edə bilər. Səni sevmir - onunla başqa nədən danışa bilərsən?
Addım 2
Bu insanın bütün qüsurlarını xatırlayın. Sizi bezdirən vərdişləri, mənfi xarakter xüsusiyyətləri. Nəhayət, münasibətlərinizdə xoşuna gəlmədiyiniz bir çox şeyə icazə verdi, ancaq dözdünüz. Sədaqətinizə görə sizə belə cavab verdi! Beləliklə, hər şeyin belə olduğu yaxşıdır? Bu adam sadəcə sizə layiq deyil! Münasibətinizin bitdiyini ağlamağa ehtiyacınız yoxdur, ancaq sevinin!
Addım 3
Keçmişlə bağlı təəssüf və narahatlıq üçün vaxt qoymadan sizi tamamilə ovsunlayacaq yeni bir hobbi və ya iş tapın. Məsələn, xarici dil kursuna yazılmaq, turist səyahətinə çıxmaq, idman zalı və ya hovuza üzv olmaq və s.
Keçmişlə bu gün arasındakı sərhədləri aydın şəkildə qurun, bütün mənfi təcrübələrinizi geridə qoymağı öyrənin. İndi yeni bir həyatınız var və xoşbəxtliyinizi mütləq tapacaqsınız!
Addım 4
Keçmiş sevginizlə bir şəkildə əlaqələndirən hər şeyi həyatdan uzaqlaşdırmağa çalışın. Mənzildə təmir edin, mebel dəyişdirin, bütün hədiyyələrini, fotolarını və s. Tez-tez birlikdə getdiyiniz restoranlara getməyin, yeni vərdişlər əldə edin. Hələ qarşılıqlı dostlarınız varsa, onlardan xain, onsuz mövcud həyatı və s. Haqqında soruşmağa çalışmayın. Onlardan və ya taleyinizdən onlardan şikayət etməyin, özünüzə kifayətlənən, özünə hörmət edən bir insan olduğunuzu və sakit və ağıllı şəkildə həyat səhifəsini yenisinə çevirə biləcəyinizi hər kəsə sübut edin.
Addım 5
Öz fikirlərinizi izləyin. Şüurla işləmək çətindir, amma çox faydalıdır. Bu şəxs haqqında bir daha düşünərək özünüzü tutun. Bu düşüncələri zorla sürməyin, nəticə əksinə olacaq. Yalnız görünüşlərinə və varlığına baxın. Nəticə sizi xoş bir şəkildə təəccübləndirəcək: sizin üçün xoşagəlməz fikirləri izlədiyiniz zaman daha az və daha az göründüyünü başa düşəcəksiniz. Uyğunluq və özünə inam qazanmaq üçün düşünün, həyatı təsdiqləyən fikirləri təkrarlayın və istənirsinizsə yoga edin.
Addım 6
Və daha bir vacib tövsiyə: yeni sevgi axtarmağa tələsməyin, düşüncələrinizi və hisslərinizi qaydaya salın. Tələsik bir münasibət qurmağa çalışarkən, sizi aldadan şəxs üçün intiqam alaraq yeni xəyal qırıqlığı yaşamağınız ehtimalı var, çünki həqiqi hisslər yaşamazsınız. Özünüzə vaxt verin - qoy bir neçə ay çəksin, bu müddətdə zehni ağrı azalacaq. Yalnız bundan sonra xoşbəxtliyinizi tapmaq üçün yenidən cəhd etmək barədə düşünə bilərsiniz.
