Bütün qadın məməlilər təbii olaraq ecazkar bir proses - laktasiya, yəni nəsillərini qidalandırmaq üçün süd istehsalı ilə istedad edirlər. Körpələr üçün ən yaxşı, balanslı, qidalandırıcı, sağlam və dadlı hesab edilən bu qidadır.
Təlimat
Addım 1
Laktasiya (Lat. Lacto - süd tərkibi, südün qidalanması) insanlarda və məməlilərdə südün əmələ gəlməsi, yığılması və periyodik atılmasıdır. Bu proses doğuşdan sonra bədəndə başlayır və hamiləlik boyu süd istehsalına hazırlayan süd vəzilərində proseslər baş verir.
Addım 2
Uğurlu laktasiya bir çox amillərdən asılıdır. Əsas olan qanda lazımlı hormonların səviyyəsidir. Bu hormonlar prolaktin, oksitosin və plasental laktogendir.
Plasental laktogen hamiləliyin son mərhələlərində bədəndə aktiv olaraq istehsal olunur, süd vəzilərini laktasiya üçün hazırlayır. Ancaq doğuşdan dərhal sonra bu hormon ananın qanından yox olur.
Prolaktin süd istehsalı prosesindən məsuldur. Onun sayəsində süd alveollarda yığılır və sonra borucuqlar, süd kanalları və süd vəzisi sinusları boyunca hərəkət edir. Həm də çox güclü və ya zəif laktasiyanı tənzimləyir.
Oksitosin südün döşdən salınmasında iştirak edir.
Addım 3
Süd zülalları amin turşularından, yağlar qan neytral yağ turşularından və sərbəst yağdan, süd şəkəri - laktoza - qlükozadan sintez olunur. Buna görə, bir əmizdirən ananın qidası tam və balanslı olmalıdır. Gənc bir ana gündəlik 110-130 q protein, 100-130 q yağ, 400-450 q karbohidrat qida ilə qəbul edilməlidir. Əlavə olaraq gündə ən az 1,5-2 litr maye içməlisiniz.
Addım 4
Normalda bir insanın laktasiya dövrü 5 ilə 24 ay arasında davam edə bilər, baxmayaraq ki, körpələrini 3-4 yaşına qədər əmizdirən analar tapmaq mümkündür. Süd miqdarı gündə 600 ilə 1300 ml arasında ola bilər.
Birinci gündə döşdən süd yox, kolostrum sərbəst buraxılır. 2-3 gündə süd ilə əvəz olunur, bununla birlikdə miqdarı hələ də çox azdır - gündə 10-30 ml. Kəskin bir süd tələsi 3-5-ci gündə daha tez-tez baş verir. Tez-tez bu proses süd vəzilərinin böyüməsi, ağrı və bəzən bədən istiliyinin artması ilə müşayiət olunur.
Maksimum miqdarda süd doğuşdan 6-12 gün sonra istehsal olunur və sonra süd istehsalı prosesi sabitləşir və süd vəzilərində körpənin ehtiyac duyduğu qədər süd istehsal olunur.
Bir qadın nədənsə əmizdirmirsə, onda laktasiya prosesi 1-2 həftədən sonra dayanır.
Addım 5
Südün tərkibi və görünüşü müxtəlif vaxtlarda dəyişir. Kolostrum ağ rəngdədir və hələ xüsusi bir yağ tərkibinə və qida dəyərinə malik deyil, bu hələ yeni doğulmuş bir körpə üçün kifayətdir. İlk 2 həftədə atılan keçid südü sarımtıl, yetkin süd isə mavimsi çalarla ağ rəngdə olur. Bir çox analar bu rəngdən qorxurlar və südlərinin kifayət qədər yağ olmadığını düşünməyə başlayırlar. Əksinə, hər şey yaxşıdır, yetkin süd zülallar, yağlar və karbohidratlarla zəngindir.
Zamanla südün tərkibi körpənin yaş ehtiyaclarına uyğun olaraq dəyişməyə davam edir.
Addım 6
Laktasiyanın sapmaları da var.
Hipogalaktiya - laktasiyanın azalması. Buna həm hormonal problemlər, həm də yorğunluq, ananın zəif bəslənməsi səbəb ola bilər. Çox güman ki, səbəb laktasiya böhranı adlanır - süd miqdarında müvəqqəti azalma. Körpənizi qarışıqla qidalandırmağa tələsməyin. Bunu daha tez-tez sinənizə tətbiq edin, daha çox maye için, laktasiyanı yaxşılaşdırmaq üçün xüsusi bitki mənşəli preparatlar da içə bilərsiniz. Və sonra istehsal olunan süd miqdarı normala dönəcəkdir.
Galactore, süd vəzisindən spontan bir süd axınıdır. Səbəb məmə ətrafındakı əzələ liflərinin zəifliyidir. Bu fenomen sinir həyəcanı artan qadınlarda olur. Bu vəziyyətdə bir həkimə müraciət etməlisiniz.
