Hər pediatr sizə körpələrin xüsusi bir istilik izolyasiya sistemi olduğunu söyləyəcəkdir. Bunun mənası nədi? Uşaqlar özlərini böyüklərdən fərqli olaraq dondurur və isidirlər. Bu xüsusiyyət şaxtalı günlərdə gəzinti yerlərinin təşkilində əsas olacaqdır.
Təlimat
Addım 1
Boşaldıqdan sonra ertəsi gün bir körpə ilə küçədə gəzintiyə çıxa bilərsiniz. Ancaq boşalmadan əvvəl ixtisaslı bir mütəxəssisə müraciət etmək hələ də faydalı olacaqdır.
Addım 2
Küçədə keçirdiyiniz vaxt tədricən artırılmalıdır. Küçəni gəzməyin ilk həftələrində 5 ilə 10 dəqiqə, sonra 15 ilə 20 dəqiqə arasında açıq havada olmalı, tədricən bir buçuk saata çatmalısan.
Addım 3
Pəncərədən kənarda olan şərtlər həqiqətən əlverişsizdirsə, yəni temperatur -10 - 15 dərəcənin altındadırsa, çox güclü bir soyuq külək və yüksək nəmlik varsa, uşaqla gəzməyi təxirə salmaq daha yaxşıdır. Çöldə yüngül bir don var? Özünüzü yalnız yarım saat gəzinti ilə məhdudlaşdırın, ancaq bir neçə dəfə. Belə günlərdə daha tez-tez gəzmək daha yaxşıdır, amma yavaş-yavaş.
Addım 4
Küçədəki körpələrin möhtəşəm bir şəkildə yatdığını fərq etdinizmi? Hər şey, yeni doğulmuş bir körpənin ilk dəfə hər şeyi tanıma stresinə görə: uşaq arabaları, göy, küçə, avtomobillər, yad insanlar. Ondan çox istifadə etməyin
Addım 5
Uşağın geyimi yetkinin paltarından bir qat daha çox olmalıdır. Bu, bir qış günündə avadanlıqların əsas qaydasıdır.
Addım 6
Övladınızla yola çıxmadan təxminən yarım saat əvvəl üzlərini su içməməli xüsusi bir kremlə yaxşıca yağlayın.
Addım 7
Düzgün və sakit bir gəzmək üçün sakit bir yer tapmağa çalışın. Bunlar əsas magistral yollardan uzaqda yerləşən parklar ola bilər. Evdən uzaq olmayan bir meşə və ya bir göl varsa çox yaxşıdır, amma bu mümkün deyilsə, yol boyunca deyil, həyətdə gəzmək daha yaxşıdır.
Addım 8
Qırıntıların donub dondurulmadığını yoxlamaq üçün, tökülən sümüyün istiliyinə əsaslanın. Gəzintidən dərhal sonra yoxlanılmalıdır: soyuq - qırıntıları daha isti, isti örtün - yaxşı paltar götürdünüz.
Addım 9
Çöldə şaxta və ya qar fırtınası varsa, çöldəki gəzintinizi balkonla əvəz edin. Pəncərəni havalandırmaq üçün açın, uşaq arabasını uşaqla birlikdə qoyun ki, ayaqlarına əsməsin və budur - körpə gəzir.
Addım 10
Baba balkonda körpəyə baxarkən, sözün əsl mənasında 10-15 dəqiqə çölə çıxın, biraz hava alın, gəzin. Körpəyə baxarkən ananın diqqətini yayındırmaq və bir müddət öz-özünə tək qalması lazımdır.
