Münasibət bitdikdə və yeganə və sevilən köhnə bir ər olduqda, həyatınızı kökündən dəyişdirməyin vaxtı gəldi. Əlbətdə ki, sevgi bir gecədə yox olmaz. Və daha da çoxu, artıq həyat yoldaşı olmayanlara sahib olmağın mümkünsüzlüyünə görə itki və məyusluq hissi yalnız keçmiş həyat yoldaşına olan sevgini artırır. Bununla birlikdə, qətiyyətlə özünüzü bir yerə çəkməlisiniz, duyğularınızı idarə etməyi və keçmişin xatirələrindən azad olmağı öyrənməlisiniz.
Təlimat
Addım 1
Hisslərinizi ifadə edin. Sevgi və qəzəb bir-birinə bağlıdır. Tamamlanmamış hissləri hiddət partlayışlarına çevirin. Ancaq nifrətinizi birinə yönəltməyin, daha az keçmiş ərinizə. Yalnız təqaüdə çıxın və qəzəbi mümkün qədər göstərin. Yastığı döyün, vazaları atın, yorğanı çevirin, foto albomunu parçalayın. Çox güman ki, kənardan bu hərəkətlər gülünc və axmaq görünəcək, amma hirs prinsipcə gülüncdür. Bu cür meditasiyadan sonra kimisə incitmək düşüncələri yox olacaq və birinin “əvvəlki” və faydasızlıq hissləri tarazlıq və ləyaqət şəklində inkişaf edəcəkdir.
Addım 2
Mənfi duyğuları cilovladıqdan sonra, keçmiş sevgidən "qurtulma" düşüncələri və "Unuda bilmirəm", "Onsuz özümü pis hiss edirəm", "qayıt" mövzusunda düşüncələr və öz əksini tapması mane ola bilər. Bu problemi həll etmək çox asandır. Beyninizi işlə yükləyin, xatirələr yazmağa, kitab oxumağa, problemləri həll etməyə başlayın. Möminlər dualarla, ezoteriklər mantralarla təmizlənir.
Addım 3
Xatirələrdən qurtulmağın vaxtı gəldi. Evlənməyinizlə və əlaqənizlə əlaqəli bütün inanılmaz xatirələri dəyişdirin. Məsələn, növbəti şöbədən olan yaraşıqlı bir kişi haqqında. Yoxsa toyu xatırlamaq istədiyiniz anda, özünüzü dostlarınızla birlikdə son dağlarda bir zəmmi düşünməyə məcbur edin. Bir neçə günlük gərgin məşq və özünü idarə etmək hiyləgərlik edəcəkdir.
Addım 4
Öz dəyərlərinizi yenidən qiymətləndirməyin zamanı gəldi. Əvvəllər kainatınızın mərkəzində sevilən bir həyat yoldaşı olsaydı, yola düşdükdən sonra mərkəzi digər tərəfə keçirməyin vaxtı gəldi. Önümüzdəki günlərdə, həftələrdə, illərdə prioritet olanı başınıza çəkin. Xəyal edin, istəklərinizi və maraqlarınızı ifadə edin. Və onları tətbiq etməyə başlayın. Özünüzə inanmaq və keçmiş əriniz olmadan və sevgi xatirələri olmadan tam bir həyata başlamaq üçün bu işi bir neçə dəfə təkrarlayın.
Addım 5
Xətalar üzərində işləyin. Gələcəkdə köhnə dırmıq üzərinə basmamağa çalışın. Bu addımı əvvəlki bütün hərəkətləri özünüzdə tamamladıqdan sonra başlamalısınız. Bir çox qadın yalnız bir kişi ilə ayrıldıqdan sonra nəyin səhv olduğunu anlamağa çalışır. Bu yalnız yeni komplekslər və təcrübələr əlavə edir. Hər şeyin öz vaxtı var. Səhvinizin düsturunu çıxarın, nəticə çıxarın və dəyişin. Çox sadədir: münasibətlərdə hər şey qaydasındadırsa, az adam düşünəcək və özlərini yenidən düzəltmək üçün hərəkətə keçəcəkdir. Ancaq indi, ayrıldıqdan sonra özünüzü dəyişdirirsinizsə, ehtimal ki, boşanma vəziyyəti bir daha olmayacaq.
