Emzirən ananın süd alması üçün bir sıra ibtidai qaydalara riayət edilməlidir. Həkimlər demək olar ki, hər qadının körpəsini əmizdirə biləcəyi qənaətinə gəldilər. Bu mövzuda yalnız müəyyən bir məlumata sahib olmaq lazımdır.
Süd istehsalını təşviq edən nədir
Ana südü körpəniz üçün ən sağlam qidadır. Yenidoğanın sağlamlığı üçün ana südü ilə qidalandırmanın əhəmiyyəti nəzərə alınmamalıdır. Bundan əlavə, bu qidalanma üsulu da çox əlverişlidir. Gənc bir ana qaynadılmasına ehtiyac olmayan süd istehsal edir. Həm də təravət dərəcəsi barədə narahat olmağa ehtiyac yoxdur.
Çox vaxt qadınlar südlərinin çox az olduğunu və uşağın doymadığından şikayətlənir. Əslində laktasiyanı stimullaşdırmağın bir çox yolu var. Ən sadə və ən təsirli olan körpənin döşünə tez-tez bağlanmasıdır. Məmələrin stimullaşdırılması, südün gəlməsindən məsul olan müəyyən hormonların sərbəst buraxılması ilə nəticələnir.
Məhz bu səbəbdən də müasir həkimlər körpələri əvvəlki kimi saatla deyil, tələblə qidalandırmağı məsləhət görürlər. Körpə nə qədər tez-tez döş istəyərsə, bir o qədər yaxşıdır.
Dəridən dəriyə təmas laktasiyanın artmasına səbəb olur. Gənc anaların körpələri tez-tez qucağında tutması, qucaqlaması, vurması lazımdır. Bəzi pediatrlar sizə birlikdə yatmağa cəhd etməyinizi məsləhət görür.
Uşağınız tez-tez əmizdirsə südün tükənəcəyindən narahat olmayın. Bu anda lazım olduğu qədər daxil olur. Bir qadın nədənsə körpəsini bəsləyə bilmirsə və sinəsi şişirsə, süd verməlidir. Bu, narahatlığı aradan qaldırmağa və yeni bir sıçrayışa səbəb olacaqdır.
Gecə süd ağır gəlir, buna görə həkimlər gecə qidalanma imtina etməyi məsləhət görmürlər. Bu, laktasiya problemlərinə səbəb ola bilər.
Bəslənmə və ana südü ilə qidalanma
Süd qan komponentlərindən hazırlanır, lakin qidalanma onun tərkibinə təsir göstərə bilər. Bəzi qida və içkilərin süd istehsalını stimullaşdırdığı bilinir. Artırılmış bir nisbətdə çatması üçün daha çox maye içməlisiniz. Bu vəziyyətdə istilənməlidir. Bəslənmədən 10 dəqiqə əvvəl istehlak etmək ən yaxşısıdır. Laktasiyanı artırmaq üçün aptekdə hazır bir kolleksiya ala bilərsiniz və ya qurudulmuş otlar alıb dəmləyin.
Südün gəlişi kimyon, cirə, gicitkən qarışıqlarının istifadəsi ilə asanlaşdırılır. Südlü çay hazırlamaq üçün qonağınıza qurudulmuş gicitkən yarpaqlarını bir litr qaynar su ilə töküb bir neçə saat israr edə, süzün və hər yemdən əvvəl 2-3 xörək qaşığı istifadə edə bilərsiniz.
Laktasiyanın gücləndirilməsi südlü çayın istifadəsi ilə asanlaşdırılır. İnək südü sadəcə bitmiş çaya əlavə oluna bilər, amma onun əsasında bir içki dəmləmək daha yaxşıdır. Bunun üçün bir qaşıq quru çay yarpağını südə töküb qaynadın.
