Hər uşaq fərdi olaraq inkişaf edir: bəziləri daha sürətli, bəziləri daha yavaş. Bununla birlikdə, hər yaşdan olan uşaqlar üçün Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı (ÜST) tərəfindən hazırlanmış orta boy və çəki standartları mövcuddur. Onların köməyi ilə pediatrlar uşağın normal inkişaf etdiyinə əmin olmaq üçün onun fiziki dəyişikliklərini təhlil edirlər.
Uşaqların boyunu və çəkisini təsir edən amillər
Hər şeydən əvvəl, valideynlər hər şeyin onunla uyğun olub olmadığını anlamaq üçün körpələrində baş verən fiziki dəyişiklikləri izləməlidirlər. Bunun üçün analar və atalar hər yaşa uyğun olan oğlan və qız uşaqlarının fiziki səviyyəsinin göstəricilərinin normalarını bilməlidirlər.
Valideynlər, xüsusilə də digər uşaqlarla müqayisədə böyüyən uşağının fiziki parametrlərindən həmişə narahatdırlar. Ancaq anlamaq lazımdır ki, körpənizi daha yüksək hava şəraiti ilə müqayisə etməməli və ya eyni yaşdakı qonşunun qızı daha dolğun göründüyü üçün arıq bir qızı çox yeməyə çalışmamalısınız. Bir uşağın fiziki məlumatları bir çox amillərdən asılıdır.
Uşaqların boyunu və çəkisini təsir edən amillər bunlardır:
- Mərtəbə.
- Doğuş zamanı çəki və boy göstəriciləri.
- İrsi amil.
- Anadangəlmə patoloji xəstəliklərin olması, xromosom dəstində bir nasazlıq.
- Yemək.
- Sosial həyat şərtləri.
Oğlanlar ümumiyyətlə qızlardan daha uzun və daha böyükdürlər. Qısa valideynlərdə, əksər hallarda, heç vaxt boyu olmayacaq uşaqlar dünyaya gəlir.
Şüşə ilə qidalanan körpələrin anaları tərəfindən əmizdirilən körpələrə nisbətən daha sürətli kilo aldığı sübut edilmişdir. Bunu ÜST tərəfindən verilən statistik məlumatlar sübut edir. Üstəlik, son 20 ildə bir yaşınadək körpələrin böyümə sürətinin və bədən çəkisinin 15-20% azaldığı qeyd edildi. Bu, son vaxtlar əksər anaların yeni doğulmuş körpələrini təbii şəkildə qidalandırmağı üstün tutmaları ilə əlaqədardır. Bu baxımdan, 2006-cı ildə müasir uşaqların inkişafı üçün uşaqların boyu və çəkisi üçün standartlar cədvəlləri düzəldildi.
ÜST tərəfindən hazırlanmış uşaqların çəki və boy parametrləri cədvəlləri uşağın fiziki inkişafının parametrlərini təyin etmək üçün ən uyğun hesab olunur. Axı cədvəldəki bütün standartlar aşağıdakı göstəricilərdən ibarət olan istifadə üçün əlverişli bir dərəcəyə malikdir: orta, aşağı və ya yüksək, ortadan aşağı və ya yuxarı.
Bir uşağın fiziki inkişaf mərhələləri
Bir qayda olaraq, bir oğlan 17-18 yaşlarında fiziki inkişafını dayandırır. Qız 19-20 yaşlarında inkişafını dayandırır. Yetkin bir cinsi yetkin insan olmaq yolunda bir uşaq bir neçə mərhələdən keçir:
- Yenidoğulmuş yaş.
- Körpə yaşı.
- Erkən yaş.
- Məktəbəqədər yaş.
- Məktəb yaşı.
- Yetkinlik.
Körpənin doğuşdan 1 aya qədər yaşı körpənin həyatında son dərəcə vacib bir mərhələ hesab olunur. Yenidoğulmuş dövr daha da inkişaf üçün əsasdır.
Körpəlik dövründə (1 aydan 1 ilə qədər) körpə sürətlə inkişaf edir. 1 yaşdan 3 yaşa qədər erkən yaşda qırıntılar duyğu sistemini aktiv şəkildə inkişaf etdirir. Məktəbəqədər yaş, uşağın intensiv fiziki inkişafın, sinir sisteminin və beyin meydana gəlməsinin növbəti mərhələsindən keçdiyi zaman 3 ildən 6-7 yaşa qədər davam edir.
Məktəb dövründə (7-17 yaş) uşaq psixoloji olaraq formalaşır. Bu mərhələnin ortalarına yaxın yeniyetmə sürətlə böyüməyə başlayır, bədəni çox dəyişir. Həyatın bu dövrü hər hansı bir insanın həyatında son dərəcə vacib və həyəcanlıdır. Bir insanın şəxsiyyətinin formalaşması məktəb illərində baş verir, yeniyetmə böhranı və yetkinlik yaşı keçir. Qızlar üçün təxminən yetkinlik yaşı 11-12 il, oğlan yetkinliyi 12-13 yaşdan sonra başlayır.
Bir gəncin yetkinlik dövründə valideynlər uşaqlarına xüsusilə diqqətli olmalıdırlar, çünki bu anda psixoloji və fizioloji problemlərin sayı arta bilər. Yeniyetmələrə daha çox qayğı, iştirak göstərilməli və xüsusilə pəhrizlərini və emosional vəziyyətlərini diqqətlə izləmək, daha çox təmiz havada olmalarını, orta dərəcədə intensiv idmanla məşğul olmağı məsləhət görmələri lazımdır.
Doğuşdan 1 yaşa qədər körpələr üçün boy və çəki standartları
ÜST cədvəlinə görə, qidalanma üsulundan asılı olmayaraq körpənin fiziki inkişafı asanlıqla qiymətləndirilir. Bununla birlikdə, hər bir körpənin fərdi olduğu və öz tərzində inkişaf etdiyi nəzərə alınmalıdır. Orta normalardan kənarlaşma heç bir patoloji proseslə əlaqələndirilməməlidir. Boy və çəki standartlarına əlavə olaraq onların nisbətini və aylıq artımını da nəzərə almaq lazımdır. Bir uşağın fiziki inkişafını izləmək üçün antropometrik metoddan istifadə olunur.
Məcburi və vacib bir prosedur yeni doğulmuş bir körpənin böyüməsini çəkmək və ölçməkdir. Körpənin fiziki inkişaf səviyyəsinin ilkin qiymətləndirilməsi ÜST cədvəlinə uyğun olaraq pediatr tərəfindən aparılır. Yenidoğulmuş uşağın cəsədinin mütənasibliyini təyin etmək üçün həkim boy və çəki parametrlərinə əlavə olaraq sinə və baş ətrafını ölçür. Bədən çəkisi çatışmazlığının aşkar edilməsi halında dərhal tədbirlər görülür.
Ömrünün ilk 6 ayında körpə intensiv böyüyür. Eyni zamanda inkişaf qeyri-bərabərdir. Məsələn, yayda bol D vitamini olan körpələr daha sürətli inkişaf edir. Bir xəyalda uşaqların da daha sürətli böyüdüyünə inanılır.
Doğuşdan bir yaşa qədər bir körpə üçün bir boy və çəki standartı var. ÜST-yə görə, həyatın ilk ilində körpənin böyüməsi aşağıdakı hədlərdə olmalıdır:
- Həyatın ilk 3 ayı - hündürlüyün 3 ilə 4 sm arasında artması.
- 3 ilə 6 ay arasında yaş - hündürlüyü 2-3 sm artır.
- 6 aydan 9 aya qədər yaş - boyun 4 ilə 6 sm arasında artım.
- 9 ilə 12 ay arasında yaş - 3 sm artım.
Yeni doğulmuş körpənin normal çəkisi 2500 q-dan 4500 q-a qədərdir. ÜST-yə görə körpənin çəki artımı ayda təxminən 400 q olmalıdır. 6 aydan 1 yaşa qədər körpənin çəkisi adətən artır 150 qr-dan az olmamaqla Kilo alma sürətini qiymətləndirərkən körpənin doğum ağırlığı nəzərə alınmalıdır.
Boy və çəki standartı, digər şeylər arasında yenidoğanın cinsini də nəzərə alır. Çox vaxt oğlanlar qızlara nisbətən daha sürətli böyüyür və kökəlirlər. Buna görə ÜST oğlanlar üçün ayrıca boy və çəki standartları cədvəli və qızlar üçün bu göstəricilər cədvəlini hazırlamışdır.
1 ilə 10 yaş arası uşaqlar üçün boy və çəki standartları
1 ilə 3 yaş arası körpələrin böyüməsi yavaşlamağa başlayır və böyümə ildə təxminən 10 sm-dir. Orta çəki artımı 2 ilə 3 kq arasındadır.
3-7 yaş aralığında körpələrin bədən quruluşu dəyişməyə başlayır. Bacakların aktiv böyüməsi qeyd olunur, başdakı artım, əksinə, yavaşlayır. Bu dövrdə uşağın fiziki inkişafı qeyri-bərabərdir:
- 3 ildən 4 yaşa qədər boyda orta artım 4-6 sm, çəki - 1,5-2 kq;
- beş illik bir planda, orta hesabla hündürlükdə bir artım 2-4 sm, çəki - 1-1,5 kq;
- altı yaşlı bir körpə orta hesabla 6-8 sm böyüyür, bədən çəkisi 3 kq artır.
Yaz aylarında körpə ən aktiv şəkildə inkişaf edir. Buna bir çox fiziki fəaliyyət, günəşin bolluğu, təmiz hava və kifayət qədər vitamin qəbulu kömək edir.
6-8 yaşlarında ibtidai sinif şagirdləri həyatlarında olduqca stresli bir dövr başlayırlar. Kiçik bir məktəbli fiziki inkişafına təsir göstərə biləcək qeyri-adi bir stress yaşayır. Valideynlər uşaqlarının fiziki parametrlərindəki dəyişiklikləri diqqətlə izləməlidirlər. Normal boy və çəki göstəricilərindən ən kiçik bir sapma halında, kiçik bir şagirdi bir mütəxəssislə yoxlamağa və lazım olduqda səbəblərini aradan qaldırmaq üçün tədbirlər görməyə dəyər.
11 ilə 17 yaş arası uşaqlar üçün boy və çəki standartları
11 ilə 17 yaş arası uşaqların orta çəkisi və boyunun miqyası kifayət qədər geniş göstəricilərə malikdir. Bunun səbəbi, uşaqların bu dövrdə ən güclü fiziki dəyişikliklərə məruz qalmasıdır. Bu yaş dövrü əvvəlcə bir uşağın, daha sonra bir gəncin cinsi yetkin insan kimi formalaşması ilə xarakterizə olunur. Yeniyetmələrdə yetkinlik dövrü bir sıra xüsusiyyətlərə malikdir.
- Qızların aktiv böyüməsi 10 ilə 12 yaş arasında olur.
- Oğlanlar ən intensiv olaraq 13-16 yaşlarında inkişaf edirlər.
- Böyümə sürəti yetkinlik dövründə hormonların artması ilə baş verir.
- Bu dövrdə boy və çəkinin uyğunluğu çox vaxt çox şərtlidir.
- Yetkinlik dövründə yeniyetmələr çox vaxt kilolu olurlar.
Bir uşağın çəki və boy norması çox şərtli bir anlayışdır. Bu parametr bir çox amillərdən asılıdır və həmişə patoloji xəstəliklərin nəticəsi deyil. Yalnız uşaqların böyümə sürətinin və çəkisinin yaş cədvəlini rəhbər tutmalısınız. Ancaq bir uşaq, yaşından asılı olmayaraq çox fəal şəkildə kilo alır və ya itirirsə, böyümə nisbəti standartlardan çox fərqlidir, onda bir qastroenteroloq, genetik, endokrinoloq və nevropatoloqa müraciət etməlisiniz.
