Siqaretin zərərləri haqqında çox sayda məqalə və kitab yazılmışdır və bir çox televiziya proqramı buna həsr edilmişdir. Bununla birlikdə, bu bağımlılıq son dərəcə geniş yayılmışdır və ən təəssüf ki, qadınlar arasında da yayılmışdır. Bəzi zərif cinslər onunla istəmirlər və ya ayrıla bilməzlər. Onların siqaret çəkmə təcrübəsi on illər davam edə bilər. Bəs ən yaxın insanlar - uşaqlar necə analarını siqareti buraxmağa vadar edə bilərlər?
Təlimat
Addım 1
"İstədiklərimi etmək" hüquqlarını qısqanclıqla qoruyan son dərəcə inadkar, hökmran qadınlar var. Bir qayda olaraq, düşüncələrini dəyişdirmək üçün hər hansı bir cəhdlə, "düşmənçiliklə" çox mənfi bir cavabla qarşılaşırlar və təmiz prinsipdən əksini edəcəklər. Ananız o qadınlardan biridirsə, birbaşa yoldan çox, bir döngədə hərəkət etməyiniz daha yaxşı olar. Məsələn, uşaq normal deyilsə, hər hansı bir normal ana narahatdır. Öz sağlamlığına fikir verməyə bilər, ancaq oğlunun və ya qızının sağlamlığı müqəddəsdir. Tütün dumanının qoxusundan şiddətli baş ağrısı keçirdiyinizi iddia edin. Şikayət edin ki, o zaman uzun müddət konsentrə ola bilmirsiniz, pis yuxuya gedirsiniz. Bu ananı təsir edə bilər.
Addım 2
Ağlı başında olan bir qadın başqalarına hansı təsir bağışladığına laqeyd qalmır. Zərif cins, ümumiyyətlə görünüşünə xüsusi diqqət yetirir. Siqaretin görünüşünə zərər verdiyini ananı yumşaq, lakin inadla inandırmağa çalışın. Məsələn, dişlər saralır, qırışlar daha kəskin və dərinləşir, səs kobudlaşır.
Addım 3
Ona bütün siqaret çəkənlərə, xüsusən təcrübəsi olanlara xas olan xarakterik ağız qoxusu və saç qoxusu haqqında danışdığınızdan əmin olun. Özünə hörmət edən bir qadın üçün bu çox güclü bir mübahisə olacaqdır. Üstəlik, ürəkdən bundan xəbərsiz ola bilər, çünki siqaret çəkənlərdəki qoxu reseptorları sözün əsl mənasında nikotin yanma məhsulları ilə "əzilir".
Addım 4
Uşaqlara olduqca təsirli, olduqca sərt də olsa bir tövsiyə edə bilərik: anaya siqaret çəkənin daxili orqanlarının (xüsusən də ağciyərlərin) necə olduğunu göstərmək. Bu materiallar tibbi ədəbiyyatda və ya İnternet axtarış motorlarının köməyi ilə asanlıqla tapıla bilər. Həqiqət budur ki, qadınların 99% -i, siqaretin zərərini (xərçəng inkişafına qədər) bilsələr də, yenə də bunun onlara təsir etməyəcəyini ümid edirlər. Ancaq uzun illər siqaret çəkməyin ağ ciyərə nə etdiyini görəndə ana həqiqi bir şok və iyrənclik yaşayacaq.
Addım 5
Bir qadının ürəkdən bir pis vərdişdən qurtulmaq istədiyi, ancaq özünə qalib gələ bilmədiyi hallarda, uşaqları bu cür taktikalara müraciət etməlidirlər. Adi siqaretlərini tədricən yüngül olanları ilə əvəz etməli və sayını tədricən azaltmalısınız. Bəzi hallarda, bir nikotin yamağının istifadəsi kömək edə bilər.
