Tez-tez körpənizin yatmasına çətinlik çəkirsiniz? Sual və vəziyyət olduqca aktualdır, ancaq uşağın yatmaq istəməməsinin bir çox səbəbi ola bilər.
Uşaqlıqdakı yuxusuzluğun əsas səbəbləri və onlarla necə mübarizə aparılması
Enerji. Yuxusuzluğun və ən çox yayılmış səbəblərdən biri və sadəcə yatmaq istəməməsi uşaq enerjisinin həddən artıq olmasıdır. Yaxşı ola bilər ki, uşaq sadəcə bütün gündüz enerji ehtiyatını istifadə etməyə vaxt tapmayıb və hələ də gecə yarısında yatmaq əvəzinə qaçmaq, səs çıxarmaq və tullanmaq istəyir. Uşaq gündə bir neçə saatını həmyaşıdları ilə oynayaraq küçədə keçirsə yaxşı olar. Birlikdə oynayaraq, aktiv şəkildə hərəkət edəcəklər, qaçacaqlar, tullanacaqlar və enerjilərinin böyük ehtiyatlarını hər şəkildə sərf edəcəklər.
Bir vacib məqam: bəzən valideynlər axşam uşağına bir şey verir və bu çox böyük bir səhvdir. Uşaq yorğun olsa da, hədiyyə ilə oynamaq, öyrənmək və diqqətlə araşdırmaq üçün özündə güc tapacaqdır.
Günün rejimi və ona əməl edilməməsi. Körpənizi yatağa yatırdığınız zaman üçün vaxtınız varmı? Yox? Yaxşı, onda uşağın tam olaraq ondan tələb etdiyiniz zaman uşağın yatmaqdan imtina etdiyinə görə şikayət etmək lazım deyil. Uşağın ciddi bir rejimə və gündəlik rejimə ehtiyacı var! Uşağın avtomatik olaraq təxminən eyni vaxtda yatmasını təmin etmək lazımdır. Vaxt keçdikcə tədricən uşaq eyni vaxtda yatmağa alışacaq və yatma problemləri sadəcə aradan qalxacaq. Ancaq uşaq ağlamağa başlayırsa və ya bir az daha oynamağı istəsə, güzəştə getməməlisən. Ən azı bir dəfə ona təslim olsanız, uşaq manipulyasiya etməyin asan olduğunu başa düşür.
Valideynlər tərəfindən diqqət çatışmazlığı. Ana və atam bütün gün işdədirlər və axşam çox ev işləri var, buna görə praktik olaraq uşaq üçün vaxtları yoxdur. Məşğulsan? Yaxşı, sonra uşağın vaxtında tez və dəqiq bir şəkildə yuxuya getməsini ümid edir, boşa çıxır. Üstəlik, onu yatıb tez bir öpmək də sizi heç yerə apara bilməz. Unutmayın ki, uşağın yalnız valideyn diqqətinə ehtiyacı var və onun buna haqqı var. Valideynlərlə yaxşı ünsiyyət qurduqdan sonra uşaq xoşbəxt olacaq və yatağa daha həvəslə gedəcəkdir.
Canavarlar. Bir uşağın tez-tez birindən və ya bir şeydən qorxması varsa, onu danlamayın və ona bağırmayın, çünki bunların hamısı uşaqlıq xəyallarıdır və bu çox ciddi bir problemdir. Uşağın canavarlardan qorxmaması üçün dəhşət filmlərinə, dəhşət hekayələrinə və ya qəddar cizgi filmlərinə baxmasına icazə verməməlisiniz. Və yalnız yatmadan əvvəl, ümumiyyətlə gün ərzində. Çox gecdirsə və uşaq canavarlar qorxursa, gecə gecə işığını yandırıb uşağına otağında bütün canavarları qovan xeyirxah bir qəhrəman olduğunu söyləmək lazımdır.
Yanlış bəslənmə. Körpənizi yatmazdan əvvəl şirniyyat yeyib şirin çaylarla yudusa yatağınıza qoymaq mümkündürmü? Şəkər insanın sinir sistemini aktivləşdirdiyi üçün bilinir ki, yatmazdan əvvəl şirniyyat yeyən bir körpə dərhal yuxuya getməsin. Yataqdan əvvəl bal ilə isti süd vermək ən yaxşısıdır, əla sakitləşdirici təsir göstərirlər.
Vəziyyət. Uşaq, xüsusən də axşam saatlarında valideynlər arasındakı qalmaqaldan hasarlanmalıdır. Bir uşağın gündüz və ya axşam valideyn qalmaqallarına şahid olacağı təqdirdə yuxuya getməsi çox çətin olacaq.
