Uşaqlarda yastı ayaqların ən çox görülən səbəbləri ayağın bağlama aparatının irsi zəifliyi, ayaq biləyi eklemi, anadangəlmə əzələ zəifliyi, ayaq biləyi oynağında talusun anormal şaquli vəziyyətidir (ümumiyyətlə anadangəlmədir).
Təlimat
Addım 1
Qazanılmış düz ayaqlar hər yaşda uşaqlarda ola bilər. Xəstəliyin səbəbləri, bir qayda olaraq, ayaq zədələnmələri, uzun müddət gips taxması, tez-tez yataq istirahəti və səhv ayaqqabı geyməkdir. Bundan əlavə, düz ayaqlara alt ekstremitələrdə əzələ tonusunu zəiflədən xəstəliklər (hipotenziya) və nevroloji xəstəliklər səbəb ola bilər.
Addım 2
Düzgün seçilmiş ortopedik ayaqqabılar, düzəldicilər (xüsusi terapevtik və profilaktik içliklər), müntəzəm fizioterapiya kursları (egzersiz terapiyası, masaj, gimnastika) düz ayaqların dərəcəsini əhəmiyyətli dərəcədə azaltmağa və ilk mərhələlərdə düzəltməyə kömək edəcəkdir.
Addım 3
Düz ayaqlara meylli olan uşaqların düz döşəmə səthində çılpaq ayaqları ilə getmələri tövsiyə edilmir. Evdə, körpənizə arxası ilə açıq qapalı ayaqqabılar taxdığınızdan əmin olun. Tüklü və ot kimi xalılarda ayaqyalın gəzə bilərsiniz. Masaj səthlərində (kabartmalı xalçalar, dağınıq çınqıllar, kiçik yuvarlaq oyuncaqlar) gəzmək, idman küncündə idman etmək olduqca faydalıdır. Yaz aylarında ayaqyalın uşağınızı daha tez-tez ot, qum və ya çınqılların üstünə çıxarın.
Addım 4
Düz ayaqları altı ilə yeddi yaş arasında düzəldilə bilər. Bu edilməyibsə, bir qayda olaraq qalır. Bu vəziyyətdə ayağın bərkidilməsinə xüsusi diqqət yetirilməsi və ayaqları həddindən artıq yükləməməsi tövsiyə olunur.
