Çakralar insanın enerji mərkəzləridir. Bunlardan yeddisi var. Xarici dünya ilə enerji mübadiləsi məhz onlar vasitəsi ilə baş verir. Bir çox insan üçün kifayət qədər effektiv işləmirlər, müxtəlif enerji tullantıları ilə tıxanırlar və ya sadəcə qapalıdırlar. Çakraların işini yaxşılaşdırmaq üçün onları təmizləməlisiniz.
Təlimat
Addım 1
Çakraları təmizləməyin iki yolu var. Birincisi, inkişaf yolu və həyat tərzidir - bütün enerji mərkəzlərinin mənəvi təmizlənməsidir. Çox vaxt bir təcəssüm, bir ömür boyu mənəvi cəhətdən tamamilə saflaşmaq üçün kifayət deyil. İkinci metod müvəqqətidir, yarım saata qədər vaxt aparır, ancaq hirsləndiyiniz, incidildiyiniz və ya digər mənfi duyğular yaşadığınız anda prosedur təkrarlanmalıdır, çünki təsiri çox sabit deyil, öyrənmək asan olsa da. Ümumiyyətlə, təsviri iki sözə - meditasiya və öz-özünə hipnoza endirilə bilər.
Addım 2
Səssiz, sakit və rahat olmalıdır uyğun bir tənha yer tapın. Oturun, uzanın və ya arxa düz durun. Zehni olaraq bütün vücudunuzu sıx bir işıq axını ilə doldurun, işığın tədricən bütün varlığınızı dolduraraq üzərinizdən yuxarıdan endiyini xəyal edin.
Addım 3
Çakranı çakradan necə “açdığınızı” təsəvvür edin, qızıl atəşlə necə parıldadığını təsəvvür edin. Hər çakra kiçik bir sıx alov topuna bənzəməlidir. Əvvəlcə parietal yeddinci çakra "yanmalı", ardından "üçüncü göz" çakra, daha sonra boğaz, sonra ürək (göğsün mərkəzində yerləşir), sonra günəş pleksus çakra, daha sonra cinsi və son ilk birinci çakra olmalıdır.
Addım 4
Qızıl atəşlə alovlanan aktivləşdirilmiş çakralarla özünüzü bir işıq axınında təsəvvür edin, özünüzə heyran olun, hisslərinizə konsentrasiya olun. Bu anda ən çirkli çakralar digərlərindən daha kəskin hiss edilməlidir. Çakraları təmizləyərkən istilik və ya hətta yanma hissi hiss edə bilərsiniz.
Addım 5
Yuxarıdan aşağıya doğru hərəkət edərək hər çakraya ayrı-ayrılıqda cəmləşməyə başlayın. Hər çakranı ovuclarınızda necə tutduğunuzu təsəvvür edin, hər tərəfdən baxın, sakitləşin. Lazım gələrsə, ovuclarınızı bədənin müvafiq sahələrinə yerləşdirə bilərsiniz, içlərindəki hisslərə diqqət yetirin. Bütün çakraları yuxarıdan aşağıya doğru gəzərkən işıq axınının tədricən necə azaldığını təsəvvür edin, halbuki bütün çakralarınızı hiss etməlisiniz. Bu prosedurdan sonra bir müddət susun, bədəninizi yenidən hiss edin. Heç vaxt bu cür təcrübə etməmisinizsə, üç həftə ərzində gündəlik çakralarınızı təmizləməyə çalışın. Nəticə sizi sevindirəcəkdir.
Addım 6
Lazımi titrəmələri yaradan səslərin müəyyən birləşmələrini oxuyaraq çakraları mantralarla təmizləməyə çalışa bilərsiniz. Lakin, bu asan bir elm olmadığı üçün mantralar oxuyub oxuya bilsəniz bu metod sizin üçün işləyəcəkdir. Xüsusi bir çakraya konsentrə olun və 3, 9 və ya 18 dəfə mantranı oxumağa başlayın. Bu vəziyyətdə çakralar boyunca hərəkət həm yuxarıdan aşağıya, həm də aşağıdan yuxarıya doğru aparıla bilər.
