Yemək bədən üçün həyati bir ehtiyacdır. Həm böyüklər, həm də uşaqlar gözəl görünmək və yaxşı dadmaq üçün yeməyi sevirlər. Çox vaxt uşaqlar iştahlarını itirə bilər. Övladınızın bəyənəcəyi yeməyi necə bişirəcəyinizi bilmirsinizsə, tam səhər yeməyi, nahar və nahar etmək arzusunu uşağınıza necə qaytarmaq olar?
Körpə şorbalarını sınayın. Dadınıza yaxşı gəlirsə, böyük ehtimalla uşağın xoşuna gələcəkdir. Özünüz bunu heç vaxt yeməyəcəksinizsə, uşağı onunla qidalandırmamağınız yaxşıdır. Uşağın yemək yeməsini maraqlı etmək üçün şorbanı bir qarışdırıcıda püre halına gətirib otlara səpə, xama ilə göz, burun, ağız düzəldə bilərsiniz. Belə bir yemək çox maraqlı görünür, uşağın xoşuna gələcək və onu sınamaq istəyəcəkdir. Uşağınıza gözəl parlaq körpə yeməkləri alın. Tabaqlarda bir cizgi filmi personajının və ya heyvanın çəkilməsinə icazə verin, o zaman uşaq onu ən qısa müddətdə görmək istəyəcək və bunun üçün boşqabdakı bütün qidaları yeməsi lazımdır.
Uşağınıza kiçik yaşlarından salfet istifadə etməyi, həmçinin bir qaşıq və çəngəl tutmağı öyrədin. Uşaq zəif yeməyə başlayırsa, birlikdə böyüklərdən nümunə götürməsi üçün yeməklər düzəldin.
Zəif iştaha, oturaq uşaqlarda çox yaygındır. Uşaq zəif yeməyə başlamışsa, nadir hallarda təmiz havada olması və gəzmək üçün uşaq arabasında oturması mümkündür. Uşaq bir az hərəkət edərsə, iştahanı artırmaz. Uşağın açıq oyunlara ehtiyacı var, sürünməli, qaçmalı, tullanmalı, dizaynerlə ünsiyyət qurmalıdır. Sonra beyin sərf olunan enerjini bərpa etməyin vaxtı gəldiyinə dair bir siqnal verəcək və uşaq yemək istəməlidir.
