Uşaq çox aktivdirsə, bir dəqiqə sakit otura bilmirsə, davamlı qışqırırsa və ya şıltaqdırsa və ən əsası əsəbi davranışı ilə ətrafdakıları yorursa? Cəzalandırmaq, davamlı manşet vermək? Ancaq bir uşağı qorxutmaqdan uzaq deyil Yəni bir addım atmaqdan qorxacaq. Çıxış haradadır?
Təlimat
Addım 1
Gündə ən azı otuz dəqiqə təmiz havada gəzin. Bu gəzinti zamanı uşağa çox koşun, bağırın, buxarı buraxın. Çəmənlikdə birlikdə ayaqyalın gəzin, bu nevrozlar və emosional həddindən artıq həyəcan üçün əla vasitədir. Bir köpək alın ki, yatmadan əvvəl gəzməyə getmək üçün hər zaman bir səbəb olsun. Övladınızı özünüzlə aparın. İti bir qayışa aparsın. Ən azından bir məsuliyyət körpənin daha sakit davranışına və fokuslanma qabiliyyətinə kömək edəcəkdir.
Addım 2
Həddindən artıq aktiv bir uşağı idman hissəsinə yazdırın. Atletizm, futbol, basketbol, at sürmə bölmələri uyğun gəlir. İdmandakı enerjisini çıxarsın. Sonra evinizə çoxdan gözlənilən sülh və əmin-amanlıq gələcək. Nədənsə idman bölmələri sizin seçiminiz deyilsə, onunla həyətdə və ya çimərlikdə açıq oyunlar oynayın. Voleybol, yuvarlaqlaşdırıcılar, gizlənin, tutun. Digər uşaqları oyuna cəlb edin.
Addım 3
Bir hovuz keçidi əldə edin, övladınızla masaja gedin (və ya bir-biriniz üçün bunu özünüz edin). Bu, uşağınızın psixoloji vəziyyətinin rahatlaşmasına, uyğunlaşmasına kömək edəcəkdir. Dərman bitkiləri hamamlarını sınaya bilərsiniz.
Addım 4
Nanə və ya limon balzamı çayı içmək. Ana südü və valerian infuziyaları da təsirli olacaqdır. Və ya bir həftə yatmadan əvvəl körpənizə bir stəkan isti su verin, yatmazdan əvvəl içərisində üç çay qaşığı bal qarışdırın. Bu terapiya ilə digər şirniyyatları məhdudlaşdırmaq daha yaxşıdır. Ballı isti içki körpənizin yuxusunu normallaşdıracaq və əsəbləri sakitləşdirəcəkdir.
Addım 5
Uşağın əsəbi olması onun xarab olması ilə əlaqəlidirsə, "sosial terapiya" metodundan istifadə edə bilərsiniz. Başqa sözlə, uşağınızı bir növ komandaya - uşaq xoruna, idman bölməsinə, uşaq bağçasına göndərin, həyətdəki uşaqları ad gününə dəvət edin. Digər uşaqlar ilə ünsiyyət ona dünyada tək uşaq olmadığını anlamağa kömək edəcək - başqa uşaqlar da var və onlarla dost olmaq üçün onlara hörmət etməlisiniz.
