Pis əhval-ruhiyyəyə bir neçə səbəb səbəb ola bilər: işdəki problemlər, qohumlarla mübahisələr və hətta maqnit fırtınaları. Kişinizin bir şeydən əsəbiləşdiyini görsəniz, mavisini sizə ötürmədən əvvəl onu məmnun etməyə və ruh halını almağa çalışın.
Təlimat
Addım 1
Yem. Kişilər yeməyi çox sevirlər, xüsusən də yeməklər ləzzətli hazırlanmış və gözəl bir şəkildə təqdim olunmuşsa. Bəslənmiş bir kişi, bir qayda olaraq, razıdır və razıdır. Əsas yeməklə ərinizin sevdiyi içkiyə xidmət edin. Bu bir stəkan qırmızı şərab, bir fincan yaşıl çay və ya bir stəkan suyu ola bilər.
Addım 2
Pis əhval-ruhiyyədə olan kişilər çox vaxt heç yerə getmək istəmirlər. Evdə ənənəvi popkorn və kraker ilə bir kinoteatr qurun. İzləmək üçün psixoloji dramları seçməyin, xoşbəxt sonluğu olan yüngül, xoş bir komediya olsun.
Addım 3
Dostlarınızı çağırın və onları dəvət edin. O zaman kədərlənməyə vaxt qalmayacaq, çünki qəlyanaltı hazırlamaq və əyləncəni düşünmək məcburiyyətində qalacaqsınız. Daha yaxşısı, yalnız ərinizin dostlarını dəvət edin - qoy futbol izləsinlər, pivə içsinlər və rahatlasınlar. Ertəsi gün pis bir əhval-ruhiyyədən əsər-əlamət qalmayacaq.
Addım 4
Sevdiyiniz üçün sakit, rahat musiqi səsləndirin. Arxa fonda səsləndirin və sadə olun. Mozart, Bax, Çaykovski başda olmaqla klassiklər beynin fəaliyyətinə faydalı təsir göstərirlər.
Addım 5
Sevgilinizin yanında meyvələr, giləmeyvələr, qoz-fındıq ilə bir vaza qoyun və onu əlinizdən yeyin. Məsələn, banan sinir sisteminin işini tənzimləyə bilir, giləmeyvə C vitamini baxımından olduqca yüksəkdir və qoz ton saxlayır və enerji verir.
Addım 6
Həyat yoldaşınızı sevginiz və qayğınızla sevindirə bilərsiniz, çünki bu anda ona ehtiyac duyduqlarını vermək kifayətdir. İstirahət etmək - xoş bir masaj etmək, yorğun olmaq - isti bir yorğan ilə örtmək və əlverişli bir atmosfer yaratmaq istəyir.
Addım 7
Çox vaxt kişilər mavi rəngləri tək yaşamağa üstünlük verirlər, buna görə bir kişi kədərlənirsə və suallara cavab vermək istəmirsə, işinizlə məşğul olmaq və dostlarınızla söhbət etmək, ona öz düşüncələri və dərdləri ilə məşğul olmaq üçün vaxt vermək üçün əla bir fürsətiniz var.
