Bəslənmə uşağın inkişafının ən vacib tərəflərindən biridir. Körpənin ömrünün digər dövrlərindən daha sürətli böyüməsi və buna görə yüksək keyfiyyətli məhsula - ana südünə ehtiyacı olduğu körpəlikdədir. Təəssüf ki, bəzi analar az süd vermə səbəbi ilə, bəzən də tamamilə dayandırılması səbəbi ilə körpəsini südü ilə qidalandıra bilmir. Ancaq həqiqətən istəsəniz, ana südü geri qaytarıla bilər və bununla da uşağa kifayət qədər qidalanma təmin edir.
Təlimat
Addım 1
Rahatlama prosesi (südün bərpası) bir gündən çox davam edir, buna görə səbr etməlisiniz. Körpənizi yenidən əmizdirmək istəyirsinizsə, bilməyiniz və xatırlamağınız lazım olan ilk şey bunu edə bilməkdir.
Addım 2
Körpənizi davamlı əmizdirin. Süd istehsalından məsul olan prolaktin hormonunun səviyyəsinin yüksəlməsi üçün körpənin mümkün qədər tez-tez və məhsuldar əmizdirməsi lazımdır. Körpənin məmə ucunu düzgün tutduğundan əmin olun, əks halda səyləriniz nəticə verməyəcəkdir.
Addım 3
Süd görünsə də, yetərli deyilsə, ən azı bir az ifadə etməyə çalışın. Axı tələb nə qədər çox olarsa, təklif də o qədər çox olur. Bu o deməkdir ki, vücudunuz süd çatışmazlığından xəbərdar olacaq və daha çox süd verəcəkdir.
Addım 4
Daha sürətli yaxşılaşmaq üçün daha çox süd və ana südünə sahib olmaq üçün ananın özü də yaxşı yeməyi unutmamalıdır. Pəhrizinizi diqqətlə izləməlisiniz. Yeməklər balanslı, yüksək kalorili olmalıdır, yalnız faydalı elementlərdən ibarət olmalıdır.
Addım 5
Çox miqdarda maye içmək. Yeməkdən 10-15 dəqiqə əvvəl südlü bir stəkan isti çay içməyi bir qayda edin. Bir qidalanma seansı zamanı da içə bilərsiniz, nə körpəyə, nə də sizə zərər verməyəcəkdir.
Addım 6
Məlumdur ki, bir qadın narahat və ya narahat olduqda, laktasiya dövrü kəskin şəkildə azalda bilər. Nəticədə ananı təsir edən mənfi amillər uşağa da pis təsir edir. Buna görə, körpələrini maneəsiz əmizdirmək istəyən analar kifayət qədər yatmaq, çox işləməmək və narahat olmamaq məcburiyyətindədirlər.
Addım 7
Rahat paltar geyin. Çox şey seçdiyiniz sütyəndən asılıdır. Məsələn, sıx bir sütyen döşləri sıxaraq, südün çıxarıldığı kanalları çimdikləyə bilər. Alt paltarları sizin ölçünüzə uyğun olmalı və yaxşı formada olmalıdır.
Addım 8
Qəti şəkildə həkim reseptinə uyğun olaraq verilən bəzi dərmanlar süd istehsalının artmasına kömək edəcəkdir. Bu cür dərmanlar arasında: apilak (arıların quru krallıq jeli), mlekoin, nikotinik və glutamik turşular.
Addım 9
Emzirməyə davam etmək üçün ananın süd verən qadınlar üçün toz süd formullarından istifadəsi uyğundur. Bunlar kifayət qədər böyük miqdarda asanlıqla həzm olunan zülallar, elementlər kompleksi, iz elementləri, karoten və taurin ehtiva edir.
Addım 10
Nəhayət, şüyüd, dəniz kökü, yonca, gicitkən, cirə, şüyüd, oregano, kimyon toxumu, qoz və yerkökü kimi bitkilər ana südü istehsalını artıra bilər.
