Normal böyümə və inkişaf üçün uşağa gündəlik müxtəlif maddələrin qəbulu lazımdır. Onların əsas mənbəyi qidadır və yalnız kiçik bir hissəsi bağırsaqlarda sintez olunur. Ancaq iştahası yoxdursa, körpəni necə yeməyə məcbur etmək olar. Bunu etmək üçün vitamin çatışmazlığı, sinir bozuklukları və bədənin digər patoloji şərtləri ola bilən səbəbi tapmaq lazımdır.
Təlimat
Addım 1
Körpə yeməkdən imtina edərsə, hemoglobin üçün qan testi aparın. Onun azalması uşağın iştahsızlığının səbəblərindən biridir. Diaqnoz təsdiqlənərsə, həkim reseptinə əməl edin və qırıntı menyusuna dəmir və C vitamini ilə zəngin qidalar, yəni qaraciyər, ət, yumurta, alma, xama ilə yerkökü, yerkökü və yerkökü alma suyu, kələm əlavə edin. Yalnız ana südü ilə qidalanan körpələr üçün pəhrizinizi tənzimləyin və körpənizə hər gün təzə alma suyu verin.
Addım 2
Hemoglobin və iştahanı artırmaq üçün nahardan əvvəl və sonra uşağınızla gəzin, çölə çıxmadan əvvəl körpənizi qidalandırmayın və gəzinti zamanı heç bir şirəsi və ya qəlyanaltı verməyin: peçenye, çörək və piroq. Təmiz hava yalnız qana deyil, həm də pozğunluğu uşağın iştahının azalmasına səbəb ola biləcək sinir sisteminə də faydalı təsir göstərir.
Addım 3
İştahı artırmaq üçün körpəni su ilə qızdırın və ya daha da yaxşısı ilə ona üzməyə verin. Bu idman növü sinir sisteminə yaxşı təsir edir, qan dövranını artırır, bədənin mənfi hava faktorlarına qarşı müqavimətini artırır və enerji xərcləri qidaya olan tələbatı artırır. Oturaq körpələr çox az yeyir və fiziki cəhətdən daha yavaş inkişaf edir.
Addım 4
Körpənizi, hətta ən sağlam qidanı yeməyə məcbur etməyin, ancaq cəlbedici bir qoxu və görünüşü ilə diyetasına yeni bir şey daxil edin. Çox vaxt bir uşağın iştahsızlığı bədənin müəyyən bir kimyəvi tərkibli bəzi maddələrlə həddindən artıq doyması ilə əlaqələndirilir, yəni. karbohidratlar, yağlar, zülallar, daha az vitaminlər və duzlar. Belə hallarda iştaha seçicidir. Bundan əlavə, hər yeməyi çətin olmayan cizgi filmi personajı və ya adi bir heyvan şəklində maraqlı edin. Bacardığınız qədər düşünün.
Addım 5
Yaz aylarında yemək israr etməyin, ya da kəsib yeməyi yüngülləşdirin. Ətrafdakı temperaturun artması tez-tez yemək istəyini azaldır. Pəhrizinizə iştahınızı stimullaşdıran qidaları daxil edin: turşu (az miqdarda), limon suyu və digər asidli içkilər və meyvələr. Onlara yeməkdən yarım saat əvvəl verin.
Addım 6
Normal bir uşağın iştahını qorumaq üçün evdə dəstəkləyici və qonaqpərvər bir mühit saxlayın. Qorxu, qəzəb, qəzəb, inciklik və digər mənfi duyğular yeməyə nifrət edə bilər.
