Evdəki bir körpənin görünüşü adi həyat tərzində əhəmiyyətli dəyişikliklər edir. Hər bir ana körpəyə uyğunlaşaraq yeni gündəlik qaydalarını diqqətlə düşünməlidir.
İlk ay ərzində körpəni, davranışını və reaksiyasını diqqətlə müşahidə etmək lazımdır. Oyanma, yemək vaxtını qeyd edə bilərsiniz.
Tezliklə uşağın öz həyat alqoritminə sahib olması çox aydın görünür. Bundan sonra, ana qırıntıların gündəlik rejimini cədvəlinə uyğunlaşdırmalı, lazım olduqda düzəltməli və əlbəttə ki, səbirli olmalıdır. Bütün bunlar həyatı çox asanlaşdıracaq və əmin-amanlıqla dolduracaqdır.
Şübhəsiz ki, hər bir uşaq özünəməxsus şəkildə fərdi və öz gündəlik qaydalarına malikdir.
Bununla birlikdə, yuxu və oyaqlığın təxmini aralıqlarını ayırd edə bilərik:
- Səhər saat 5-6, ilk qidalanma vaxtıdır. Körpə, xüsusən də şüşə ilə qidalandığı təqdirdə, ananı tələbkar bir fəryad ilə oyandıra bilər. Uşaq yemək yedikdən sonra quru qalırsa, onunla birlikdə səhər qabağı istirahət saatlarını rahatlıqla edə bilərsiniz.
-
Səhərin 9-u qalxma vaxtıdır, çünki körpə yenidən acdır. İlk addım onu qidalandırmaqdır, bundan sonra uşaq bezi dəyişikliyi və su prosedurlarını əhatə edən səhər ritualını edə bilərsiniz. Əlbəttə ki, ana səhər yeməyini də unutmamalıdır, çünki düzgün bəslənmə tam hüquqlu ana südünün vacib bir hissəsidir.
- 10-11 saat - bu zaman çölə çıxa bilərsiniz. Təmiz hava həm ana, həm də körpə üçün çox faydalıdır.
- Saat 12 - yenidoğulmuş döş tələb edir, yemək istəyir. Körpəni qidalandırmadan əvvəl qarnına qoymaq və körpələr üçün gimnastika prosedurları aparmaq çox faydalı olacaqdır. Bundan sonra anasına hüzur anları və ev ətrafında iş görmək fürsəti verərək bir müddət yenidən yuxuya gedəcək.
- 15 saat - yenidən qidalanma, bundan sonra ikinci bir gəzintiyə çıxa bilərsiniz.
- 18 saat su prosedurları üçün əla vaxtdır.
Bəzi körpələr doğuşdan etibarən gecə yaxşı yatırlar, bu səbəbdən mumlar ana südü ilə qidalandırmaq üçün onları oyatmalıdır. Ancaq uşaqların əksəriyyəti sinə tələb edərək təkbaşına ayılırlar. Bu qidalanma laktasiyanı dəstəklədiyi üçün ən vacib sayılır və laqeyd edilməməlidir.
Körpənin bütün gecəni yatması üçün, mümkün olan bütün narahatlıqları aradan qaldıraraq onu sakit bir atmosferlə təmin etmək lazımdır.
Bunlardan başlıcası bunlardır:
- Aclıq. Uşaq doysa, oyanmaz. Buna görə qidalanma arasındakı vaxtı təyin etmək məsləhətdir. Körpə daim döş istəyərsə, bu mövzuda bir pediatrla məsləhətləşə və gecə tamamlayıcı qidalar təqdim edə bilərsiniz;
- Nəm. Quru bezlər rahat yuxunun ayrılmaz hissəsidir. Günümüzdə birdəfəlik uşaq bezi istifadə etmək anaların həyatını çox asanlaşdırır. Körpə gecə yaxşı yatır və paltarlarını daima dəyişdirməyə ehtiyac yoxdur;
- Soyuq. Gecə körpənizi yatağa qoyarkən, tərləmədiyi müddətdə körpəni yaxşı geyinməli və ya isti bir yorğan ilə örtməlisiniz.
Körpənin gündəlik həyatı, təbiət tərəfindən qoyulmuş olduqca mürəkkəb bir mexanizmdir. Ancaq onu da doğru istiqamətə yönəldərək dəyişiklik edə bilərsiniz. Bunun üçün valideynlər bütün güclərini və səbrlərini bu müddətə sərf etməlidirlər.
