9 aya qədər sağlam bir uşaq onsuz da aktiv bir qidalanma marağına sahibdir və pəhriz hər keçən gün daha çox dəyişir. Fərdi dad seçimlərinə və sağlamlıq şərtlərinə görə seçilir.
9 ayda bir körpəni necə bəsləmək olar
Bu yaşa gəldikdə, qida tərkibi baxımından pəhriz artıq yaşlı yaşda olana bənzəyir, yəni yalnız ana südü və ya təmiz bir qarışıqla qidalanma tədricən tam yeməklərlə əvəz olunur. Naharda uşaq şorba və tərəvəz püresi ilə ətin bir hissəsini alır, nahar və səhər yeməyində ona sıyıq və meyvələr verilir. Günortadan sonra qəlyanaltı kəsmik, süddə isladılmış peçenye və ya eyni meyvədən, axşam yeməyinə və ya səhər yeməyinə verilmədiyi təqdirdə ibarət ola bilər. Bir uşağın allergiyaya meyli yoxdursa, 9 ayda yalnız ət deyil, balıq da almağa başlayır. Ən az allergik növ seçərək həftədə iki dəfədən çox verilmir. İçkilərdən, şəkər əlavə olunmadan hazırlanan kefir, kompotlar və çaylar 9 ayda pəhrizə daxil edilir.
Uşaqlar naharda həmişə şorba və kartof püresi yeməyə hazır deyillər. Bu vəziyyətdə, nahar vaxtı özünüzü yalnız bir yeməklə məhdudlaşdıra, ikincisini axşam yeməyinə keçirə bilərsiniz.
Uşaq ona təklif olunan yeməklə çox maraqlanmırsa
9 aylıq menyu tamamlayıcı qidalanma başlanğıcı ilə müqayisədə daha fərqli olmasına baxmayaraq, belə olur ki, uşaq ona təklif olunan bütün yeməkləri qəti şəkildə rədd edir, hər şeyi yoxsa süd və ya qarışığı üstün tutur. Bu vəziyyətdə valideynlər çaxnaşmaya başlayırlar, çünki bu yaşa qədər uşağın müxtəlif qidalar yeməli olduğunu oxuyaraq sağlamlığı üçün narahat olurlar. Əslində heç bir xəstəlik və normal kilo olmadığı təqdirdə, çox narahat olmamalısınız, çünki bir ilədək tam zövqlər yeni ləzzətləri öyrənməyə başlayan körpə üçün deyil, valideynlər üçün daha vacibdir. Eyni zamanda, bir körpə üçün yaxşı bir bəslənmə təşkil edərkən, valideynlər nisbət hissi haqqında xatırlamalıdırlar. Yəni, bir uşaq fasiləsiz olaraq yalnız meyvə və ya kəsmik yeməyə hazır olsa da, rəhbərliyinə tabe olmamalı və yaşı üçün tövsiyə olunan normaları aşmamalıdır, çünki bu, sağlamlıq problemləri ilə doludur.
Tez-tez aylardakı uşaq menyusu dişlərin olması ilə əlaqələndirilir: nə qədər erkən görünsələr, qida marağı daha sürətli oyanar.
Bir uşağa necə yemək hazırlamaq olar
Əvvəlki aylarla müqayisədə burada heç nə dəyişmədi. Yemək sağlam bir şəkildə hazırlanmalı və sonra təmizlənməlidir. Buxar köftələr və ya köftələr onsuz da çeynəmə aparatını istifadə edərək kiçik parçalara verilə bilər. Yeməyə duz və ya şəkər əlavə edib-etməyəcəyiniz hər bir valideyn üçün xüsusi bir məsələdir, lakin prinsipcə uşağın bunlara ehtiyacı yoxdur.
