Hər kəs idmanın üstünlüklərini bilir, buna görə də valideynlərin çoxu övladlarını mümkün qədər erkən idman klublarına yazdırmağa çalışırlar. İdman istiqaməti seçmək məsələsi yalnız ilk baxışdan asan görünə bilər. Bu mövzuda yüksək məsuliyyətlə düşünmək çox vacibdir.
Təlimat
Addım 1
Uşağınızın bir olimpiya çempionu və ya idman ustası olmasını xəyal etməzdən əvvəl bu cür hədəflərə çatma prosesi barədə düşünün. İdman, bunu ciddi şəkildə etsəniz, demək olar ki, uşağın boş vaxtını alacaq. Dərhal sizin və körpənizin uzun məşq sessiyaları, çoxsaylı fiziki məşqlər və davamlı idman yükləri olacağına hazırlaşmalısınız. Bu vəziyyətdə uğura aparan yol heç də asan deyil. Bundan əlavə, zədələr, çürüklər və çürüklər məşqlərin daimi yoldaşlarıdır.
Addım 2
Uşağınızla danışın. Xəyallarınızı və ya istəklərinizi körpənizə yükləməməlisiniz. Bir uşaq idmana laqeyddirsə, o zaman onun məşqə aşiq olması heç bir nəticə verməyəcəkdir. Təsiri nəinki gözləntilərinizin əksinə ola bilər, həm də öz övladınızla münasibətləri poza bilər. Kiçik bir hiylə göstərin. Məsələn, qızınız futbol oynamaq istəyirsə və onu zərif bir fiqurlu konkisürən kimi görürsənsə, seçilən idman növünün bütün ləzzətlərini göstərməyə çalış. Gözəl geyimlər, makiyaj, parlaq rənglər - bütün bunlar istənilən qızı maraqlandıracaq. Uşaq inandırmağa təslim deyilsə, inancla onu aşmayın. Bu o deməkdir ki, övladınızın öz arzusu var və o, ona arxayındır.
Addım 3
İdman klublarını "evə yaxın" və ya "işdən götürmək üçün əlverişli" əsas götürməyə çalışmayın. Şəhərinizdəki klublar və dairələr haqqında maksimum məlumat toplamağa çalışın. Çap olunmuş nəşrləri reklamlarla araşdırın, İnternetdəki məlumatlara baxın. Uşağın fikrini soruşduğunuzdan əmin olun.
Addım 4
Maddi imkanlarınızı dərhal qiymətləndirin. İdman bir uşaq üçün həyatın mənasına çevriləcək bir vəziyyət ortaya çıxa bilər və bu hobbinizi maliyyələşdirmək imkanınız olmayacaq. Rəqs paltarları, yaxşı idman forması və avadanlıqları çox pula başa gəlir. Bu məlumatları əvvəlcədən araşdırın.
Addım 5
Əsas tibbi müayinəni unutma. Mümkün xəstəlikləri müəyyən etmək üçün komissiyadan keçdiyinizə əmin olun. Dərhal çətin və travmatik idman növlərini seçməyin. Uğur üçün yalnız yaxşı fiziki vəziyyət və sağlamlıq deyil, həm də minimal atletik hazırlıq lazımdır. Bundan əlavə, uşaq idmanla aparılmalı və istəklərinizi yerinə yetirməyə məcbur edilməməlidir.
Addım 6
Uşağın fikrinə hörmət edin. Uşaq məşqə getməkdən imtina edirsə, səbəbini tapdığınızdan və bir uzlaşma tapmağa çalışın. Uşaq seçilmiş istiqaməti bəyənmirsə, əlinizi digər idman növlərində sınayın. Heç bir halda körpənizi danlamamalısınız. Qərarları barədə daha diqqətlə düşünməsini tövsiyə edin.
