Nəcis pozğunluğu, həyatının ilk üç ilində uşaqlarda yaygın bir problemdir. Qəbizlik ən çox görülən xəstəlikdir. Eyni zamanda, bir çox valideyn uşağın qəbizlikdən əziyyət çəkdiyini və ya vəziyyətinin normal olduğunu bilmir. Nəticədə müalicə (və ya əksinə, hərəkətsizlik) komplikasiyaya səbəb olur.
Zəruri
Sıyıq, mayalanmış süd məhsulları, tərəvəzlər, meyvələr, su, limon, bal, idman kompleksi, laksatif həllər, xoleretik çaylar
Təlimat
Addım 1
Uşağınızın pəhrizini dəyişdirin. Pəhrizdən kartof, un, şirniyyat istisna etmək lazımdır. Et yeməyini çıxarmaq və ya məhdudlaşdırmaq da daha yaxşıdır.
Addım 2
Uşağınızı taxıl, tərəvəz, meyvə ilə bəsləyin. Menyuda fermentləşdirilmiş süd məhsulları, quru meyvələr, kəpək, qoz-fındıq olmalıdır.
Addım 3
İlk səhər yeməyinizdən 30 dəqiqə əvvəl körpənizə limon suyu və bal ilə bir stəkan isti su verin. Nəcis normal olduqda, bal götürülə bilər, amma səhərlər limonlu su daim içilməlidir. Bundan əlavə, gündə istehlak olunan suyun miqdarı artırılmalıdır.
Addım 4
Bir uşağın nəcisini yağsız və ya gənəgərçək yağı ilə normallaşdıra bilərsiniz. Bir stəkan süd tökün, bir çay qaşığı gənəgərçək yağı əlavə edin və körpənizə içsin. Yağın xoşagəlməz dadı var, uşaq bunu hiss edə bilər və belə bir dərmanı rədd edə bilər, sonra aptekdə kapsul şəklində gənəgərçək yağı almalı və içindəki təlimatlara uyğun istifadə etməlisən. Müshil dərman bitkiləri, çay şəklində yüngül xoleretik maddələr yaxşı kömək edir. Nəcis, safranın aktiv ifrazı nəticəsində mayeləşir.
Addım 5
Uşaqda xroniki qəbizlik varsa (natamam bağırsaq hərəkəti ilə həftədə üç dəfədən az), valideynlər fiziki aktivliyi artırmaq üçün tədbirlər görməlidirlər. Düzgün qidalanma və mümkün fiziki fəaliyyət, tezliklə uşağın qəbizliklə əziyyət çəkməyəcəyinə bir zəmanətdir.
Addım 6
Uşağınıza bir sıra məşqlər təklif edin. Yetkinlərdə və yaşlı uşaqlarda qəbizlik problemi demək olar ki, eyni olduğundan, təklif etdiyiniz idmanın əhəmiyyəti yoxdur. Qəbizlik üçün mətbuat, əyilmə, körpü, bükülmə üçün hərəkətlər təsirli olur. Mədədən çıxmaq və geri çəkmək faydalıdır. Bundan əlavə, uşağa hər gün çömbəlməyi öyrətmək lazımdır. Bu məşq zamanı dizlər qarnın yan səthlərinə basılmalıdır.
