Çox az uşaq səhər səhər yeməyi yeməyi sevir. Uğursuzluqların səbəbini anlamaq lazımdır.
Ailə yemək mədəniyyəti
O, sadəcə itkin düşmüş ola bilər. Tez-tez olur ki, işə tələsən və səhər yeməyi yeməyən, ancaq qəhvə və sendviçdə qəlyanaltı olan valideynlər. Bir qayda olaraq, belə bir ailədəki uşaqlar analarından və atalarından nümunə götürürlər. Rəddin mahiyyəti budur. Tələbənin çox səmimi bir yemək yediyi və səhərə qədər ac qalmaması da mümkündür.
Odur ki, əsas qida səhər yeməyi və nahar zamanı alınmalıdır və axşam yeməyi üçün yalnız asanlıqla həzm olunan qida mövcuddur. Bu vəziyyətdə enerji istehsalı sabitləşir və yemək rejimi normallaşdırılır.
Uşağın əsəbi olması iştahına təsir göstərə bilər
Uşaq çətin bir testdən əvvəl və ya dərsə hazır olmamağından əsəbi ola bilər. Bu, akademik fəaliyyətinə laqeyd olmayan uşaqlara xasdır. Bir uşaq birinci sinifə yeni başlamışsa, imtina səbəbi lövhəyə və ya sərt bir müəllimin qarşısında çağırılma qorxusundan ola bilər.
Heç bir halda körpəni, xüsusən imtina səbəbi aydınlaşdırılmadıqda, səhər yeməyinə məcbur etməməlisiniz. Uşaq məktəbə gedərkən və ya birbaşa təhsil müəssisəsinin özündə qusa bilər. O zaman vəziyyət daha da pisləşəcək.
Valideynlər bu problemi həll etməyin yollarından birini istifadə edə bilərlər. Yalnız körpəni səhər yeməyi ilə tək buraxmaları lazımdır. İstədiyini əldə etsin. Vəziyyət düzəlməyibsə, tələbəni ac göndərin.
Heç bir valideyn övladının səhər yeməyi yemədən məktəbə getməsini istəmir. Buna baxmayaraq, bir az səbr göstərsən, zaman keçdikcə uşaq yenə yeməyə başlayacaq. Əsas odur ki, israr etmək deyil, yalnız körpəyə yeməklə tək qalmaq üçün vaxt verməkdir.
Valideyn uşağa təzyiq göstərmirsə və onu yeməyə məcbur etmirsə, tezliklə hər şey düzələcək və səhər yeməyi ilə bağlı problem həll ediləcəkdir.
Şagird bişmiş yeməyi sevmir
Körpə hər gün eyni sıyıq yeyirsə və ya boşqabdakı hər şeyi yeməyə məcbur edilirsə, o zaman etiraz edə bilər. Bu vəziyyətdə, ana və ya baba üçün tələbənin istəklərini soruşmaq və ya səhər yeməyini bəzəmək, müxtəlifləşdirmək çox yaxşı olardı.
Səhv gündəlik rutin
Rejim pozulursa, körpə vaxtında oyana bilməz və bu, məktəbə çatma sürətinə təsir göstərir. Gözlərini təzə açanda uşağın bir iştaha sahib olması ehtimalı azdır. İdeal olaraq, oyandıqdan sonra şagird məşqlər etməli, yuyulmalı, bir yerə toplanmalı, yuyulmalı və yalnız sonra masaya oturmalıdır. Bütün bunlara təxminən otuz dəqiqə vaxt ayrılır.
Soyuq və ya başqa bir xəstəlik
Uşaqlarda müxtəlif xəstəliklərin qarşısını almaq üçün çox enerji tələb olunur. Buna görə də belə bir təhlükə varsa, uşağın iştahı birdən yox olur. Valideyn uşağın vəziyyəti ilə maraqlanmalı, ondan səhhəti ilə maraqlanmalıdır. Və xəstəlik halında bir pediatr çağırın.
Bir çox ailədə valideynlər və uşaqlar yalnız birlikdə səhər yeməyi yeyə bilərlər. Buna görə də belə bir ləzzətdən məhrum olmamalısınız. Yemək yemək bir yeməyə çevrilməli və hər gün ləzzət alınmalıdır.
