Hər hansı bir ana körpəsinin bəslənməsindən narahatdır. Bir çox analar uşağın doymadığına inamsızlığından əziyyət çəkir. Yalnız yaxşı yeyən bir uşağın sağlam ola biləcəyi ifadəsini özümüz də erkən uşaqlıqda eşitdik. Əslində bu doğru deyil.
Zəruri
qida
Təlimat
Addım 1
Həddindən artıq yeməyin mənfi nəticələrindən qaçınmaq üçün nələrə diqqət etməlisiniz, eyni zamanda uşağın ac olmadığına əmin olun. Əvvəlcə iki uşağın eyni olmadığını və hər birinin öz ehtiyaclarına sahib olduğunu unutmamalısınız. Bu səbəbdən bir dostuna oğlunun axşam yeməyində hansı hissəni yeyəcəyi barədə danışmaq, qızınızın eyni miqdarda yeməsi demək deyil. Aşağıdakı məlumatlara diqqət yetirmək daha yaxşıdır. Doqquz aya qədər bir uşaq yüz ondan yüz iyirmi beş kilokaliyə, bir yaşına qədər - yüz ilə yüz on kilokalori arasında, bir yarım ilədək - başqa almalıdır. on kilokalori az və dörd ilə qədər - kalori sayı bir kiloqram ağırlığa görə doxsan kilokalori nisbətində hesablanır.
Addım 2
Uşaq iştahası olduqda yeməlidir və valideynlərin vəzifəsi uşağa müəyyən bir zamanda yeməyi öyrətmək üçün oyanma müddətini düzgün təşkil etməkdir. Qəlyanaltılara icazə vermirsinizsə və yeməklər arasındakı vaxtı müxtəlif fəaliyyətlərlə doldurursunuzsa, çox keçmədən uşağın cəsədi yeməkdən dərhal əvvəl mədə şirəsi çıxaracaq və bu, uşağın sağlamlığına faydalı təsir göstərəcəkdir. Bir uşağın yeməyə sərf etdiyi ümumi vaxt saatın dörddə birini keçməməlidir.
Addım 3
Yemək yemək bir uşaq üçün işgəncə olmamalıdır. Eyni zamanda, valideynlər yemək zamanı səhv bir motivasiya yaratmamaq üçün uşağı əyləndirməməlidirlər.
