Uşaq üçün qidalanma inkişaf və böyümə üçün canlılığının mənbəyidir. Çox vaxt uşaqlarda iştahı pisləşir və yeməkdən imtina edirlər. Bu vəziyyətdə valideynlər uşağın zəif iştahasının səbəbini bir an əvvəl tapmalıdırlar.
Təlimat
Addım 1
Çox vaxt uşağın yeməkdən imtina etməsi onun iradəsi xaricində qidalanma ilə əlaqələndirilir. Zorla qidalanma səbəbi ilə valideyn ilə uşaq arasında gərginlik yaranır və uşağın bədəni etiraz etməyə başlayır. Qarında tez-tez qusma və ağrı şəklində özünü göstərə bilər, yemək xoş bir yemək deyil, obsesif bir problem olur. Körpənin əhval-ruhiyyəsi itir, daimi stress səbəbindən bədənin müdafiə qabiliyyəti azalır. Bu səbəbdən körpənizi məcburi qidalandırmayın, çünki bu, körpənizin sağlamlığına zərərlidir.
Addım 2
Uşaq ləzzət prioritetlərini bilməməsi səbəbindən iştahını itirə bilər və yeməkdən imtina edə bilər. Buna görə də onun fikrini və həqiqi ehtiyaclarını nəzərə alın. Uşaq yeməyi sevmirsə, onda menyunu yenidən nəzərdən keçirin, sağlam qidaları özünüz yeyin və uşağın meyvələrə, giləmeyvələrə, qoz-fındıqlara girişini təşkil edin. Uğurlu xidmət və rənglər də kömək edə bilər. Beləliklə, valideynlərin nümunəsini rəhbər tutaraq, uşaq şüuraltı olaraq qida prioritetini tənzimləyəcəkdir.
Addım 3
Körpənin iştahsızlığı stres, məsələn adi mühitdəki dəyişiklik və ya valideynlər arasındakı mübahisədən qaynaqlana bilər. Buna görə də körpənizi sakit bir mühitdə bəsləyin, səbr edin və yavaş yeyirsə körpəni tələsməyin. Ailə yeməyi ehtimalı ən ideal həll olacaqdır, çünki yoldaşların olması həmişə iştahanı yaxşılaşdırır - hətta yeməyə laqeyd olan uşaqlar da yaxşı yeyirlər.
Addım 4
Uşaqdakı zəif iştaha, menyudakı qəfil dəyişikliklərdən qaynaqlana bilər. Az miqdarda başlayaraq pəhrizinizə tədricən yeni qidalar daxil edin. Körpənizə dəyişikliyin qalıcı olduğunu hiss etmək üçün vaxt verin. Uşağın yaxşı qidalanması və yeməyin mümkün qədər müxtəlif olması çox vacibdir. Ancaq özünü sevdiyini hiss etməsi daha vacibdir.
