Bir ərlə birlikdə yaşadığımız illər bir vaxtlar parlaq bir şəkildə parlayan bir münasibətdə rutinə səbəb ola bilər. Darıxdırıcı və darıxdırıcı bir ailə həyatını dəyişdirmək üçün təşəbbüs göstərməyə və özünüzdəki bir dəyişikliklə başlamağa çalışın.
Təlimat
Addım 1
Özünə güvən. Həm sizin, həm də əhəmiyyətli digəriniz gün ərzində müəyyən sayda sual, işlər siyahısı və xoşagəlməz sürprizlər toplaya bilər. Özünüz üçün qərar verə biləcəyiniz şeyi onun üzərinə tökməyin. Əlbətdə ki, heç kim səni dolabları tək gəzdirməyə məcbur etmir, ancaq bala balasının sevimli fincanını qırdığından şikayətlənməli və ya rəislərin haqsızlığı barədə sonsuz söhbətlərə başlamalısan.
Addım 2
Şəxsi maraqları nəzərə alın. Həvəsinizlə məşğul olmaq üçün həftədə ən azı iki saat ayırın. Məsələn, bir dil kursuna yazılın və ya akrilik rəsm çəkin, öz əlinizlə və ya daxili dizaynla məşğul olun, köpək sərgilərində iştirak edin və ya hovuz keçidi alın. Yeri gəlmişkən, sonuncusu yalnız emosional deyil, həm də fiziki bir rahatlıq verəcək, bu da gərginliyi atmağa, canlandırmağa və eyni zamanda rəqəmi kəskinləşdirməyə imkan verəcəkdir.
Addım 3
Gündəlik həyatda əvvəllər yaşamağa başladığınızı "yeməyinə" icazə verməyin. Hər günün əvvəlkinə bənzədiyini görməyə başlasanız, ərinizi əvvəllər etmədiyiniz bir şeyi birlikdə etməyə dəvət edin. Bunun yalnız mənzilinizin və ya evinizin çərçivəsi ilə məhdudlaşmaması vacibdir. Məsələn, bir cüt rəqs dərsi keçin, uşaqlarınız və ya qonşuluğunuz üçün bir kukla teatrı göstərin, yamac paraşütü ilə uçun və ya əvvəllər heç olmadığınız bir yerə müstəqil bir səyahət edin.
Addım 4
Bir-birinə danışmaq. Sevdiyinizi dinləməyi, bir-birinə ünvanlanan xoş sözlərlə mütləq sona çatmalı olan bir dialoq üçün çalışın. "Hər şey doğru an deyildi" deyə isti sözləri daha tez-tez danışın. Belə bir söhbətə gəlməyin orijinal yolu bir tarix olacaqdır. Bəzi rahat bir yerdə görüşməyə razılaşın (xüsusən bunun üçün ərinizin hələ görmədiyi gözəl bir paltar ala bilərsiniz) və yalnız bir-birinizə hələ də sevildiyiniz və istədiyiniz hissini verin.
