İnsanlar arasında yaşamaq, bəzən cəmiyyətin fikrini dinləməmək çətindir. Ancaq bəziləri qınaqlara və böhtanlara əhəmiyyət verməməyə çalışsalar, bəziləri başqalarının təzyiqi ilə sıxışdırıla bilər. Vəziyyəti öz əlinizə almağa və cinayətkarlarla mübarizə aparmağa çalışın.
Təlimat
Addım 1
Digərləri sizə həyat haqqında öyrətməyə, sizə əmr verməyə və ya manipulyasiya etməyə çalışarkən, onlarla mübarizə edə bilməyəcəksinizsə, bunu ən azından zehni olaraq etməyə çalışın. Nə istədiyinizi ağlınızda danışın, ancaq şəxsən danışmağa cəsarət etməyin. Özünüzə "Mənim öz baxışım var", "Mən onlara itaət etmək məcburiyyətində deyiləm", "Tövsiyyə etdikləri mənə yaraşmır", "Heç nə başa düşmürlər" sözlərini təkrarlayın. Bu, xoşagəlməz anlardan keçməyə kömək edəcəkdir.
Addım 2
Xeyr deməyi öyrənin. Bəzən insanlar yalnız imtina edə bilmədikləri üçün onlar üçün bir çox lazımsız və xoşagəlməz şeylər edirlər: rəsmi vəzifələri ilə əlaqəli olmayan tapşırıqları yerinə yetirirlər, iştirak etmək istəmədikləri tədbirlərdə iştirak edirlər, maraqlanmayan tanışlarla ünsiyyət qururlar. onlara. Cəsarətinizi toplayın və sizi həvəsli etməyən təkliflərə nəzakətli bir imtina ilə cavab verməyə başlayın. Bu, vaxtınıza və probleminizə qənaət edəcəkdir.
Addım 3
Bir şey sizə uyğun deyilsə susmayın. Digərləri, öyrətdikləri təlimlərin sizi necə qıcıqlandırdığının fərqində də olmaya bilər və sizə faydalı məsləhətlər verdiklərinə ürəkdən inanırlar. Bir həmkarınız israrla sizi nifrət etdiyiniz ev tortları ilə qidalandırmağa çalışırsa, valideynlər bir daha qonşusunun oğlunu tanıtmağa çalışırlar və centlmen inadkarlıqla pəncərənizin altında başqa bir serenada oynayır, baxmayaraq ki, yatmaq üçün canınızı qurtarsanız da, bunun olduğunu bildirin çünki sənə yaraşmır, bəyənmirsən və bundan sonra bunu sənə etməməlisən. Bu müalicəyə dözürsənsə, başqaları davranışların səssiz razılığını nəzərə alacaqlar.
Addım 4
Təqsirkarlığın sizə yüklənməsinə icazə verməyin. Nə etməli olduğunuz iş təsvirinizdə yazılıb, cinayət və inzibati məcəllələrdə nələr olmamalısınız. Qalan bütün işləri könüllü və öz iradənizlə edirsiniz. Digərləri hərəkətlərinizlə əlaqədar istəklərini dilə gətirə bilər, ancaq bu birbaşa hərəkət üçün bir bələdçi olmamalıdır.
Addım 5
Həmfikirləri axtarın. Sosial dairənizdə sizə təzyiq göstərməyə çalışan insanlar olsun, ancaq sizi dəstəkləyən və cinayətkara layiqli cavab tapa bilən dostlarınız varsa, mövcud vəziyyətə dözmək daha asan olacaq. Tədricən, yaxınlarınızın iştirakını hiss edərək daha da güclənəcəksiniz.
Addım 6
Metodlarınız nəticə vermirsə, sui-istifadə edənlə ünsiyyəti minimuma endirməyə çalışın. Sizin üçün xoşagəlməz mövzular gündəmə gətirməyin, yalnız o yerə qədər danışın. Birinin sizə təzyiq göstərməyə çalışdığını görsəniz, təcili məsələlərə müraciət edin və geri çəkilin.
