Hər ana ilk qidalanma problemi ilə qarşılaşır. Vaxt gəlir ki, ana südü ilə paralel olaraq tamamlayıcı qidalar təqdim etməlisiniz. Bir uşaq üçün bu yeni bir şey öyrənmək üçün bir şansdır və bir ana üçün bir körpənin həyatında yeni bir mərhələdir. Sıyıq və kartof püresi ümumi bir süfrəyə aparan ilk addımdır.
Daha yaxşı tərəvəz püresi ilə başlamaq lazımdır. Kartof püresi özünüz edə bilərsiniz və ya xüsusi bir mağazada hazır konserv qida ala bilərsiniz. Tərəvəz püresi tərkibində bitki lifləri və vitaminlər var. Əlbətdə ki, hazır püresi vaxtınıza qənaət edəcək, ancaq öz əllərinizlə təzə hazırlanmış daha yaxşı dadacaqdır.
Kartof püresi üçün xüsusi qablarınız olmalı və steril qida hazırlamalısınız. Bir tərəvəz ilə başlamalısınız. Pediatrınıza müraciət edə bilərsiniz. Çeşitli əşyalar düzəltməyə ehtiyac yoxdur. Bu allergik reaksiyaya səbəb ola bilər.
Tərəvəzləri bir-bir təqdim etməyə başlayın. Daha sonra qarışdırmağa cəhd edə bilərsiniz. Kartof, gül kələm, balqabaq, yerkökü və brokoli ilkin qidalanma üçün optimal tərəvəzdir. Formalı bir tutarlılığın püresi. Lakin, bir qarışdırıcı ilə silahlanmış, asanlıqla belə bir püresi özünüz edə bilərsiniz. Bu cür püresi, şübhəsiz ki, körpənizə zərər verməyəcəkdir. Və son istifadə tarixinə baxmaq lazım deyil. Hər dəfə təzə kartof püresi hazırlamağınız lazımdır. Bir neçə damcı günəbaxan yağı əlavə edə bilərsiniz. Kartof püresi kərə yağı ilə daha yaxşı əmilir.
İki və ya üç həftə sonra uşağı müxtəlif taxıl məhsulları ilə tanış edə bilərsiniz. Onlar da geniş bir çeşidlə təmsil olunurlar. İrmik taxıl taxılının kraliçası hesab olunurdu. Ancaq sonradan, elm adamlarının ortaya qoyduğu kimi, ilk qidalanma üçün tamamilə faydalı deyil. Düyü, qarabaşaq yarması lapası optimal olacaq. Xoşbəxtlikdən mağazada hər zövqə görə sıyıq ala bilərsiniz. Yalnız hər zaman sona çatma tarixinə diqqət yetirin.
Sıyıq və tərəvəz püresi uşağa əmizdirmədən əvvəl verilir. Daha sonra bir və ya iki qidalanma atlayaraq, təbii qida ilə əvəz edə bilərsiniz.
Tələsməyin, körpənizin reaksiyasına baxın. Şişkinlik və ya səpgi kimi ən kiçik bir narahatlıq üçün dərhal allergiyaya səbəb olan qidanın verilməsini dayandırın. Yəni əsas qayda eyni zamanda iki məhsul təqdim etməməkdir. Təxminən səkkiz-doqquz ay arasında ət və balıq püresi təqdim edin. Kartof püresi əzilməklə əzilə bilər, çünki uşağın dişləri kəsilir və onları düzgün kəsmək üçün elə bir qidaya ehtiyac var.
Sadə qaydalara riayət edərək, ilk tamamlayıcı qidalarla müstəqil şəkildə öhdəsindən gələ bilərsiniz.
