Mütəmadi bədən tərbiyəsi uşağın sağlamlığının vacib amillərindən biridir. Təəssüf ki, son illərdə uşaqların idman hazırlığı səviyyəsi arzulanan çox şey buraxır. Tədricən vüsət alan Olimpiya ehtiyatları üçün yeni bölmələr və məktəblər açma planı hələ də bütün problemi həll etməyib. Ailə səviyyəsində bədən tərbiyəsi üçün motivasiya: burada aktiv və sağlam bir uşağın formalaşmasına başlayır.
Zəruri
idman üçün geyim
Təlimat
Addım 1
Uşağınızla məşq edin və şəxsi nümunə göstərin. Körpənin doğulduğu gündən etibarən birgə fəaliyyətlərə başlaya bilərsiniz: ən kiçik körpə belə məşqləri necə etdiyinizi görür. Daha sonra yəqin ki, sizə qoşulmaq istəyəcək. Birlikdə fiziki fəaliyyət idmanı uşağınızın həyatının ayrılmaz hissəsinə çevirmək üçün ən təsirli yollardan biridir.
Addım 2
Bədən tərbiyəsi və idman mövzusunda uşaqlarla daim ünsiyyət qurmağa çalışın. Fəal həyat tərzini əldə etdiyiniz zaman faydalarından danışın. Qlobal nailiyyətlərə canlı nümunələr verin. Mütəmadi idmanın gələcək illər ərzində sağlam və gənc qalmağınıza kömək edəcəyini xatırlat.
Addım 3
Uşağınız üçün keyfiyyətli idman geyimləri alın. Son illərdə bu cür şeylərin seçimi olduqca zəngindir, buna görə də uşaqlar üçün idman tərzində bir qarderob seçmək sizin üçün çətin olmayacaqdır. Rahat idman ayaqqabısı, çoxsaylı funksiyalı cibləri olan bir ceket, maraqlı aksesuarlar: bütün bu moda əşyalar idman üçün əlavə bir stimul ola bilər.
Addım 4
Uşağınızı qazanmaq istəyinə təşviq edin. Məktəb bədən tərbiyəsi dərsləri çox vaxt təbiətdə rəqabətlidir: sinif yoldaşlarından yüz metr daha sürətli qaçmaq və ya üfüqi zolaqdakı ən çətin məşqləri başqalarından daha yaxşı yerinə yetirmək - bu artıq qürur üçün bir səbəbdir. Hədəflər qoymaq və onlara nail olmaq bacarığı, ən yaxşı nəticə üçün işləmək istəyi: bu keyfiyyətlər sonrakı həyatda çox faydalı olacaqdır. Bundan əlavə, bədən tərbiyəsi dərsindəki müvəffəqiyyət, bir qayda olaraq problemləri həll etmək və ya inşa yazmaq qabiliyyətindən daha çox həvəs doğuran həmyaşıdlarının hörmət amillərindən biridir.
Addım 5
Çocuğunuzun bədən tərbiyəsi və idmana ilk ciddi təsirinin müsbət olduğundan əmin olun. Bir bölməyə təqdim edirsinizsə, rəhbərinin təcrübəli və ehtiraslı bir müəllim olduğundan əmin olun. İlk mərhələdəki hər hansı bir mənfi duyğu övladlarınızı idmanla məşğul olmaqdan daima çəkindirə bilər.
